Oblast / Grupa

Newsletter

Budite redovno informisani o
novostima u okviru knjižare.
Ukucajte Vaš e-mail:

Besplatna dostava
za naručene knjige
preko 3.000 din.

Besplatna dostava

Besplatna dostava važi:
1. Za kupovinu novih i polovnih knjiga - standardnom poštom.
2. Za kupovinu u vrednosti preko 3000 dinara.
3. Isključivo za kupce sa teritorije Srbije.

Besplatna dostava ne važi:
1. Pri kupovini stranih knjiga i časopisa.
2. U slučaju isporuke van Srbije.

Zatvori

Registrujte se i uštedite i do 10% prilikom kupovine knjiga.

Korak po korak ka zdravom životu

Autor:

Georgij Nazarov

Oblast:

Zdravlje, medicina

Izdavač:

Prometej Zemun

ISBN:

86-85403-10-3

Br.strana:

103

Povez:

Pregleda:

90 / 868 (May 2012 / ukupno)

Za kraj sam ostavio priču o čudesnom himalajskom plemenu Hunze, koje živi na granici Indije i Pakistana. Pedesetih godina XX veka, engleski vojni lekar Mak Karison je počeo s proučavanjem ovog plemena, čiji su članovi u proseku živeli 120 godina! Još više je bio zapanjen njihovom lepotom, vitalnošću, radnom sposobnošću i zdravljem, koji ih nisu napuštali ni u najdubljoj starosti.

Ovo pleme živi u planinama, gde gotovo i nema plodne zemlje, pisao je Mak Karison, a i ona koju obrađuju je bezvodna. Krave, jedva krupnije od bernardinaca, daju manje od dve litre mleka dnevno, i to samo kad se otele. Ovce i koze daju još manje. Meso ovih životinja je izuzetno žilavo i potpuno bez masti. Ljudi skoro ceo život provede na ivici gladi, naročito u zimskim mesecima. Taj period prežive jedući isključivo zalihe žitarica. Na proleće prelaze na biljnu hranu, do prvog roda voća i povrća.

Osnovna hrana plemena Hunze su sveže i sušeno voće. Meso praktično ne jedu, a skoro ni mleko. Hleb prave obavezno od integralnih žitarica, pšenice i ječma. S njima unose belančevine, mineralne soli i ugljene hidrate. Jedu i integralni pirinač u čijim mekinjama ima dosta B vitamina. Krompir koriste s ljuskom. Bob, različite vrste biljaka, pa čak i travu, jedu s posebnim zadovoljstvom. Jabuke i kajsije koriste zajedno s košticama i ovo voće je u njihovoj ishrani zastupljeno više nego hleb! Na kraju, zaključuje Mak Karison, Hunze imju izuzetno jake nerve i posebno nežno srce...

Da bi proverio konačan zaključak u vezi života ovog plemena, Mak Karison je izveo laboratorijski eksperiment s pacovima. Podelio ih je u dve grupe: 'Vajt Čepel' (naziv dela Londona) i 'Hunze'. 'Londonce ' je hranio uobičajenom engleskom hranom: belim hlebom od rafinisanih žitarica, mesom, konzervama, jajima, slatkišima... 'Hunze' su hranjeni poput tibetskog plemena. Prateći zdravlje cele generacije pacova, Mak Karison je otkrio da prva grupa boluje od svih oboljenja karakterističnih za stanovnike Londona. Počev od dečjih oboljenja do hroničnih staračkih bolesti. Pored toga, bili su veoma nervozni i agresivni. Čak su se međusobno i ubijali.

"Hunze" su bili potpuno zdravi. Živeli su u ljubavi i slozi.

Mak Karison je zaključio da na čovekovo psihofizičko zdravlje ima uticaj ne nedostatak hrane ili kaloričnosti u njoj, kako misle neki lekari i političari, već kvalitet i sastav onoga što se jede. Ukoliko u ishrani nema dovoljno određenih hranljivih sastojaka, prvo će stradati čovekova psiha! Mak Karison je, naime, zapazio da većina ljudi jede previše hrane, ne zbog gladi. već više iz zadovoljstva i, kako se obično pogrešno misli, radi održavanja radnih sposobnosti. Primer: Hunze mnogo rade, ali jedu veoma malo i nikada nisu bolesni. Iz ovog sledi da što manje jede i što je jednostavnija njegova hrana, čovek ima više šanse da se približi idealu zdravlja i sreće.

Georgij Nazarov

Cena:

345,00 Din

kom:

NARUČUJEM

Georgij Nazarov
Tajne čišćenja organizma zdrava glava Morate li čitavog života da imate problema sa bolovoma...? Dosadile su Vam migrene i glavobolje? Reakcije na promene vremena i variranje krvnog pritiska? Cena: 544,00 Din naručujem	Zdravlje bez kompromisa Dosadio vam je višak kilograma, stalna napetost, bol u leđima, varirajući pritisak, neelestična kičma i brzo starenje? Cena: 532,00 Din naručujem

Naslovi istog izdavača: Izvozna strategija proizvodnog preduzeća Necarinske barijere u međunarodnoj trgovini Reforme Evropske Unije Tržište kapitala Lekovite motivacije za žensku sreću Neobične sudbine - životni fragmenti O utopiji Seksualno nasilje Sida i društvena reakcija Snovi: Psihologija snova i njihovo tumačenje Umetnost vođenja ljubavi Tehnološki razvoj - kako se prave tehnološka čuda Zdravlje bez kompromisa Oboljenja kičme - profilaksa i lečenje Lunarni kalendar 2011 - 2019 Kriminologija Lekovite motivacije za jačanje lokomotornog trakta Momo Kapor - sećanja i druženje Rusko-srpski rečnik Osnovne zapovesti zdravlja Pomoć i podrška ženama žrtvama trgovine ljudima u srbiji Lunarni kelendar za 2010. godinu Predvorje snova Gde je Lana Trgovina muškarcima u Srbiji pretraži: Prometej Zemun	Najnovije iz iste oblasti: Katalog zdravstva 09 Kardiologija I i II (tvrdi povez) EKG brza interpretacija EKG podsetnik Priručnik za sakupljanje lekovitog bilja Povratak Bogu i prirodi Bioetika i medicina Ubrzajte metabolizam Život bez bolesti Glavobolja i migrena Znanje Izborite se sa alergijama i astmom Izborite se sa artritisom Izborite se sa holesterolom Barrettov jednjak Tajne lečenja Nega majke i deteta Oboljenja vena Kako lakše i duže živeti sa obolelim srcem Kardiologija Sport i antički Rim Ishranom protiv raka Lečenje biljem krvnih sudova Lečenje biljem organa za varenje Lečenje biljem razne bolesti pretraži: Zdravlje, medicina

Najprodavanije u knjižari

Korisne knjige

Preporuka

Nove knjige

Affiliate program zarade

Polovne knjige	Netvodic.com	Aforizmi, mudre misli, citati	Moja farma	Seminarski radovi	Književnost.org
Point knjižara	Internet robna kuca	Nekretnine