Oblast / Grupa

Newsletter

Budite redovno informisani o
novostima u okviru knjižare.
Ukucajte Vaš e-mail:

Besplatna dostava
za naručene knjige
preko 3.000 din.

Besplatna dostava

Besplatna dostava važi:
1. Za kupovinu novih i polovnih knjiga - standardnom poštom.
2. Za kupovinu u vrednosti preko 3000 dinara.
3. Isključivo za kupce sa teritorije Srbije.

Besplatna dostava ne važi:
1. Pri kupovini stranih knjiga i časopisa.
2. U slučaju isporuke van Srbije.

Zatvori

Registrujte se i uštedite i do 10% prilikom kupovine knjiga.

Napredna sportska ishrana

Autor:

Dan Benardot

Oblast:

Sport

Izdavač:

Data status

ISBN:

8674781160

Br.strana:

352

God.izdanja:

2011

Povez:

mek, B5

Dostupnost:

isporuka u roku od 24h

Pregleda:

148 / 1.739 (May 2012 / ukupno)

Sportisti i njihovi treneri neprekidno traže načine da maksimalno povećaju trud koji ulažu u treniranje da bi postizali najbolje sportske rezultate. Knjiga Napredna sportska ishrana pruža najbolje informacije zasnovane na istraživanjima i zabeleženim sportskim postignućima i savete koji su potrebni sportistima da postignu optimalnu fizičku formu.
Ova knjiga umnogome prevazilazi tipične piramidalne formule u pogledu ishrane/namirnica i treba da se shvati kao jedan sveobuhvatan vodič koji predstavlja najsavremenije koncepte u ishrani skrojene tako da mogu da ih primenjuju svi sportisti koji se bave bilo kojim sportom. Svetski poznat i priznat nutricionista dr Den Benardot razlaže hemijske procese koji se odvijaju u ljudskom organizmu pri poboljšavanju sportskih postignuća i formuliše ih kao principe koji će sportisti omogućiti da nivo energetskih hranljivih materija u njegovom organizmu uvek bude adekvatan i optimalan:
• Napraviti vremenski raspored obroka, užina, unosa tečnosti i treninga da bi se održala adekvatna ravnoteža energetskih hranljivih materija i tečnosti u organizmu u svakom trenutku svakoga dana.
• Putem ishrane unosisti optimalan međusobni procentualan odnos i količinu energetskih hranljivih materija, vitamina i minerala za dati sport.
• Unositi adekvatnu količinu tečnosti i elektrolita da bi se izbegla pojava stanja nedovoljne ili prekomerne hidracije.
• Utvrditi i održavati telesnu strukturu koja će omogućiti da se ispolji maksimalna mišićina snaga uz minimalnu prekomernu telesnu masu u datom sportu.
• Razumeti uticaj putovanja, visoke nadmorske visine i starosti na nutritivne potrebe i sportska postignuća.
Najbolji režimi za poboljšavanje nivoa fizičke forme i uputstva tehničke prirode korisni su jedino u slučaju da organizam sportiste ima dovoljno energije i da je spreman za obavljanje fizičke aktivnosti maksimalnog intenziteta. Knjiga Napredna sportska ishrana je dobro uputstvo koje treba da sledite da biste bili sigurni da ste svom organizmu obezbedili najviši nivo energije svaki put kada trenirate ili kada se takmičite.

Cena:

1.599,00 Din

kom:

NARUČUJEM

Naslovi istog izdavača:

Najnovije iz iste oblasti:

Najprodavanije u knjižari

Korisne knjige

Preporuka

Nove knjige

Affiliate program zarade

Polovne knjige	Netvodic.com	Aforizmi, mudre misli, citati	Moja farma	Seminarski radovi	Književnost.org
Point knjižara	Internet robna kuca	Nekretnine