Oprez s masnoćom

145 tajni iz stvarnog života o uspješnom mršavljenju

Oni su stvarni ljudi baš kao i vi. Suočili su se s istim izazovima kao i vi. U ovoj knjizi možete otkriti kako su se riješili suvišnih kilograma i centimetara, prije svega za svoje dobro. Join Anne Alexander, glavna urednica časopisa Prevention, upoznaje vas s ovim uspješnim životnim pričama - 145 žena i muškaraca koji su se upustili u bitku za vitku liniju i pobijedili. Doznajte iz prve ruke kako im je to uspjelo - otkrijte lukavštine i tehnike što su im pritom pomogle. Mogu vam pomoći i njihove male tajne, bez obzira na vaš plan prehrane i tjelovježbe.

Anne će, poput vaše osobne savjetnice - koja je i sama uspješno smršavjela - podijeliti s vama iskustvo i strategije što vode do tijela kakvo želite. Njezinih deset zapovijedi mršavljenja potaknut će vas na akciju, goditi vašem samopouzdanju i pomoći da postanete vitkija i zdravija osoba. I svojim pobjedničkim taktikama pomoći će vam da ostanete na stazi uspjeha.