Sokovi od svjeg voća i povrća

Prirodni sokovi mogu efikasno da izlece najraznovrsnije bolesti, za razliku od mnogobrojnih lekova. Pojedini sokovi podrzavaju tonus celog organizma, a neki lece i konkretnu bolesti. Npr. sok od grejpfruta nas snabdeva vitaminima, energijom i bodroscu, a istovremeno rastvara neorganski kalcijum koji je glavni krivac za artritis i artrozu.
Sok od svima nam dostupne sargarepe, ne samo sto normalizuje organizam, hrani ga nezamenljivim vitaminom A, vec se bori i sa infekcijama ociju, grla, disajnih puteva. Nedavno je postalo poznato da znacajan antikancerogeni efekat ima sok od paradajza, a osim toga on nase srce hrani kalijumom, a kostano tkivo kalcijumom i magnezijumom. Sok od kupusa sadrzi karotin i asparaginsku kiselinu.