• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Trening jakosti i snage za mlade pobjednike
    Trening jakosti i snage za mlade pobjednike

    Trening jakosti i snage za mlade pobjednike

    Trening snage je jako bitan za mlade. Problem je što treneri i instruktori fitnesa često nisu sigurni kako napredovati na ovom polju i često pribegavaju kopiranju varijante programa za odrasle.

    Autori ove knjige, su spojili svoje dugogodišnje iskustvo u učenju mladih i pretočili ga u ovo izdanje. Objasnili su i vežbačima i trenerima kako se to radi, a činjenice su potkrepili naučnim istraživanjima.
    Knjiga će vas sprovesti kroz kreiranje delotvornog, udobnog i produktivnog programa za decu od 7 do 18. godina.

    Knjiga će vas naučiti:

    - Produktivnim protokolima zagrevanja, smirivanja i poboljšanja fleksibilnosti
    zglobova;
    - Pravilne tehnike vežbanja za 111 vežbi s opterećenjem koristeći tegove na
    spravama, slobodne tegove, medicinke, elastične trake i otpor vlastitim telom;
    - Kako spojiti periodizaciju i dugoročno planiranje;
    - Kako osigurati delotvornu instrukciju mladima.

    Više detalja
    Šifra: 72231
    Ovaj naslov je trenutno RASPRODAT
    Ukucajte ovde vaš mail kako biste bili obavešteni kada knjiga bude ponovo u prodaji:

    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    OPIS KNJIGE
    Trening snage je jako bitan za mlade. Problem je što treneri i instruktori fitnesa često nisu sigurni kako napredovati na ovom polju i često pribegavaju kopiranju varijante programa za odrasle.

    Autori ove knjige, su spojili svoje dugogodišnje iskustvo u učenju mladih i pretočili ga u ovo izdanje. Objasnili su i vežbačima i trenerima kako se to radi, a činjenice su potkrepili naučnim istraživanjima.
    Knjiga će vas sprovesti kroz kreiranje delotvornog, udobnog i produktivnog programa za decu od 7 do 18. godina.

    Knjiga će vas naučiti:

    - Produktivnim protokolima zagrevanja, smirivanja i poboljšanja fleksibilnosti
    zglobova;
    - Pravilne tehnike vežbanja za 111 vežbi s opterećenjem koristeći tegove na
    spravama, slobodne tegove, medicinke, elastične trake i otpor vlastitim telom;
    - Kako spojiti periodizaciju i dugoročno planiranje;
    - Kako osigurati delotvornu instrukciju mladima.

    Br.strana: 288

    Povez: mek

    God.izdanja: 2012.

    Izdavač: Gopal

    Zemlja porekla: Hrvatska

    ISBN: 978-953-6730-93-3

    Dostupnost: isporuka od 5 do 6 nedelja
    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.