Postanite i ostanite ZAUVEK vitki! - Vaš vodič na putu do savršene linije
Većina dijeta se koncentriše na posebne režime ishrane, ali to nije dugoročno rešenje - kilaža se uvek može vratiti. Poenta je u suštinskoj promeni psihe, perspektive i duha, pre nego što se telo može istesati na željenu figuru. U ovoj knjizi ćete otkriti:
- Koje prve korake da preduzmete (na putu postizanja vaše idealne figure)
- Vitalna pitanja za procenu vaših navika u ishrani
- Kako da odradite male promene koje će vremenom rezultirati velikim promenama
- Mentalne veštine za uspešno mršavljenje
- Šta su vizualizacije i kako da ih iskoristite u dostizanju svojih ciljeva
- Emocionalne i duhovne veštine koje su vam potrebne za održavanje zdravog tela
- Šta su afirmacije i kako ih koristiti u cilju postizanja vaše savršene figure
- Zbog čega su važne emocije i na koji način se ’’nosimo’’ sa njima
- Šta je to emocionalna glad i zbog čega ustvari posežemo za hranom i kada nismo zaista gladni
- Kako razlikovati zdrav apetit od žudnje za hranom
- Šta znači voleti sebe i kako pronaći u sebi snagu za donošenje zdravih odluka u ishrani
Ovaj naslov je trenutno RASPRODAT
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
- Koje prve korake da preduzmete (na putu postizanja vaše idealne figure)
- Vitalna pitanja za procenu vaših navika u ishrani
- Kako da odradite male promene koje će vremenom rezultirati velikim promenama
- Mentalne veštine za uspešno mršavljenje
- Šta su vizualizacije i kako da ih iskoristite u dostizanju svojih ciljeva
- Emocionalne i duhovne veštine koje su vam potrebne za održavanje zdravog tela
- Šta su afirmacije i kako ih koristiti u cilju postizanja vaše savršene figure
- Zbog čega su važne emocije i na koji način se ’’nosimo’’ sa njima
- Šta je to emocionalna glad i zbog čega ustvari posežemo za hranom i kada nismo zaista gladni
- Kako razlikovati zdrav apetit od žudnje za hranom
- Šta znači voleti sebe i kako pronaći u sebi snagu za donošenje zdravih odluka u ishrani