• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Prevazilaženje opsesivnih misli
    Prevazilaženje opsesivnih misli

    Prevazilaženje opsesivnih misli

    Naučite kako da:
    - Identifikujete svoje ritualne i nametljive misli
    - Upravljate svojim nezvanim mislima
    - Prevaziđete strah od neželjenih misli
    - Ublažite anksioznost
    - Dosegnete oslobođenje od opsesivnog razmišljanja

    Svi povremeno imamo misli koje nisu u skladu sa našim karakterom. Zamišljamo, na primer, da bismo mogli usmeriti automobil pravo u saobraćajnu gužvu ili iskoristiti nož koji koristimo za pripremanje večere kako bismo povredili voljenu osobu. Mnogi od nas jednostavno ignorišu ovakve misli, ali neki im se iznova i iznova vraćaju: Šta ako uzrokujem nesreću? Šta ako povredim nekoga do koga mi je stalo?

    Ukoliko se suočavate sa nasilnim, neprijatnim ili bogohulnim mislima koje istrajavaju uprkos vašim naporima da ih kontrolišete, ova knjiga može vam pomoći. Opsesivne misli poput gore navedenih mogu biti simptomi opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP). Ukoliko imate formalnu dijagnozu OKP-a, ali i ako vam ona nije formalno ustanovljena, bezbedne i delotvorne tehnike predstavljene u ovoj knjizi pomoći će vam da ponovo dosegnete mir.

    Vaš put počinje otkrivanjem razloga zbog kojih opsesivne misli istrajavaju i načina na koje ih tretiraju profesionalci. Pored toga, naučićete da razumete svoje sopstvene opsesivne misli – šta je to što ih izaziva i čemu već pribegavate kako biste se suočili sa njima.

    Knjiga vas zatim vodi kroz niz bezbednih i unapred smišljenih vežbi izlaganja koje će vam pomoći da upravljate opsesivnim mislima i ograničite njihov uticaj na kvalitet vašeg života.Metode u Priručniku zasnovane su na istraživanjima autora koji su svetski stručnjaci u oblasti poznavanja i tretiranja neželjenih opsesivnih misli, kao i na studijama drugih vodećih naučnika.

    Više detalja
    Šifra: 21489
    Ovaj naslov je trenutno RASPRODAT
    Ukucajte ovde vaš mail kako biste bili obavešteni kada knjiga bude ponovo u prodaji:

    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    OPIS KNJIGE
    Naučite kako da:
    - Identifikujete svoje ritualne i nametljive misli
    - Upravljate svojim nezvanim mislima
    - Prevaziđete strah od neželjenih misli
    - Ublažite anksioznost
    - Dosegnete oslobođenje od opsesivnog razmišljanja

    Svi povremeno imamo misli koje nisu u skladu sa našim karakterom. Zamišljamo, na primer, da bismo mogli usmeriti automobil pravo u saobraćajnu gužvu ili iskoristiti nož koji koristimo za pripremanje večere kako bismo povredili voljenu osobu. Mnogi od nas jednostavno ignorišu ovakve misli, ali neki im se iznova i iznova vraćaju: Šta ako uzrokujem nesreću? Šta ako povredim nekoga do koga mi je stalo?

    Ukoliko se suočavate sa nasilnim, neprijatnim ili bogohulnim mislima koje istrajavaju uprkos vašim naporima da ih kontrolišete, ova knjiga može vam pomoći. Opsesivne misli poput gore navedenih mogu biti simptomi opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP). Ukoliko imate formalnu dijagnozu OKP-a, ali i ako vam ona nije formalno ustanovljena, bezbedne i delotvorne tehnike predstavljene u ovoj knjizi pomoći će vam da ponovo dosegnete mir.

    Vaš put počinje otkrivanjem razloga zbog kojih opsesivne misli istrajavaju i načina na koje ih tretiraju profesionalci. Pored toga, naučićete da razumete svoje sopstvene opsesivne misli – šta je to što ih izaziva i čemu već pribegavate kako biste se suočili sa njima.

    Knjiga vas zatim vodi kroz niz bezbednih i unapred smišljenih vežbi izlaganja koje će vam pomoći da upravljate opsesivnim mislima i ograničite njihov uticaj na kvalitet vašeg života.Metode u Priručniku zasnovane su na istraživanjima autora koji su svetski stručnjaci u oblasti poznavanja i tretiranja neželjenih opsesivnih misli, kao i na studijama drugih vodećih naučnika.

    Br.strana: 172

    Povez: broš

    God.izdanja: 2012..

    Izdavač: Magona

    ISBN: 978-86-87659-01-8

    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.