Vježbajte bez sprava - anatomija
,,Vježbajte bez sprava" je najuspešniji fitnes program našeg vremena. Prateći savete i upustva, milioni ljudi širom sveta vežbaju prema konceptu Marka Lorena.
U ovom priručniku autor prikazuje više od stotinu vežbi i njihove brojne varijante s ilustracijama u boji, kao i anatomije mišića i delove tela s detaljnim upustvima za svaki korak.
Vežbe su podeljene prema mišicima u sledeće celine: bicepsi i podlaktice, prsa i rameni pojas, noge i trup, a odnose se na sve delove tela i idealan su temelj za vežbanje celoga tela.
Ovaj naslov je trenutno RASPRODAT
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
U ovom priručniku autor prikazuje više od stotinu vežbi i njihove brojne varijante s ilustracijama u boji, kao i anatomije mišića i delove tela s detaljnim upustvima za svaki korak.
Vežbe su podeljene prema mišicima u sledeće celine: bicepsi i podlaktice, prsa i rameni pojas, noge i trup, a odnose se na sve delove tela i idealan su temelj za vežbanje celoga tela.
Br.strana: 230
Povez: meki
God.izdanja: 2016.
Izdavač: Mozaik knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
Ključna reč: vežbajte bez sprava