Zaposleni u zoni

Name: Zaposleni u zoni
Author: V. G. Gredelj

OPIS KNJIGE:

Prezaposleni smo. Dan nam je prekratak za
sve obaveze. Preskačemo doručak, za ručak je-
demo previše, ukoliko i njega ne preskočimo.
Bojimo se večerati, kako se ne bismo udebljali.
Nemamo vremena za vježbanje. Stres rješava-
mo kofeinom, nikotinom, alkoholom i lijekovi-
ma. Posljedice su kronični umor, ubrzano stare-
nje i bolest.

Ovaj priručnik iz poglavlja u poglavlje poka-
zuje kako se pravilno hraniti i kod kuće i izvan
kuće. Vidjet ćemo kako u pretrpanoj satnici naći
vremena za ljekovitu tjelesnu aktivnost.

Moguće je jesti do sita, a ne debljati se, ra-
diti manje, a napraviti više, sačuvati i poboljšati
zdravlje, a uzimati manje lijekova, biti fizički
aktivni bez "gubitka " vremena.

Naći ćemo odgovore na najčešća pitanja i
pokušati razriješiti zablude o hrani i vježbanju.

Ako nemate vremena sve pročitati, potražite
u sadržaju poglavlje koje vas zanima, kao, na
primjer, preporuke za doručak kod kuće i u ho-
telu, ili ručak u restoranu.

Pročitate li samo sažetke u okvirima, u pet
minuta saznat ćete sve što vam treba kako bi-
ste se pravilno hranili i zdravo vježbali.

Više detalja

Br.strana: 182

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2003..

Izdavač: Algoritam Media

Zemlja porekla: Hrvatska

Dostupnost: isporuka od 5 do 6 nedelja

Šifra: 11463

Ovaj naslov je trenutno RASPRODAT

Ukucajte ovde vaš mail kako biste bili obavešteni kada knjiga bude ponovo u prodaji:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje