• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • 69 joga položaja: Postupak, efekti i mere opreza
    69 joga položaja: Postupak, efekti i mere opreza

    69 joga položaja: Postupak, efekti i mere opreza

    Odlomak:

    U knjizi ’’69 joga položaja’’ bavili smo se, na Zapadu najzastupljenijim, fizičkim aspektom joge, odnosno Asanama, koje mogu biti odličan početak joga putovanja. Prikazani joga položaji su samo deo onih koji se u njoj praktikuju, ali su verovatno najzastupljeniji u stilovima i školama joge koji su kod nas poznati. Kroz joga položaje najlakše razvijamo sve-snost, fokus i pažnju koji su nam neophodni za napredak ka ostalim udovima joge, ka Samyami (Pratyahara, Dharana, Djana i Samadhi). Samo praktikovanje joga položaja jača lokomotorni sistem (kosti, zglobovi, mišići), održava zdravlje kičme, utiče na poboljšanje metabolizma, na imuni i nervni sistem, eliminaciju stresa, doprinosi poboljšanju celokupnog fizičkog i mentalnog zdravlja. Telo postaje podmlađeno, skladno i gipko.

    Sama knjiga je veoma koristan i jednostavan priručnik za sve ljubitelje joge, kako praktikante, koji mogu da pronađu detalje o postupku, merama opreza i dobrobitima pojedinih joga položaja, tako i za instruktore koji kroz nju mogu da se podsete većeg broja joga položaja koje mogu da uključe u svoju praksu. U knjizi 69 joga položaja Asane su razvrstane u odnosu na početni položaj iz kojeg se u njih ulazi, a u grupama su poređene od jednostavnijih ka komplikovanijima.

    Vise detalja
    Šifra: 208441
    1.200 rsd

    potrebna količina:


    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    OPIS KNJIGE
    Odlomak:

    U knjizi ’’69 joga položaja’’ bavili smo se, na Zapadu najzastupljenijim, fizičkim aspektom joge, odnosno Asanama, koje mogu biti odličan početak joga putovanja. Prikazani joga položaji su samo deo onih koji se u njoj praktikuju, ali su verovatno najzastupljeniji u stilovima i školama joge koji su kod nas poznati. Kroz joga položaje najlakše razvijamo sve-snost, fokus i pažnju koji su nam neophodni za napredak ka ostalim udovima joge, ka Samyami (Pratyahara, Dharana, Djana i Samadhi). Samo praktikovanje joga položaja jača lokomotorni sistem (kosti, zglobovi, mišići), održava zdravlje kičme, utiče na poboljšanje metabolizma, na imuni i nervni sistem, eliminaciju stresa, doprinosi poboljšanju celokupnog fizičkog i mentalnog zdravlja. Telo postaje podmlađeno, skladno i gipko.

    Sama knjiga je veoma koristan i jednostavan priručnik za sve ljubitelje joge, kako praktikante, koji mogu da pronađu detalje o postupku, merama opreza i dobrobitima pojedinih joga položaja, tako i za instruktore koji kroz nju mogu da se podsete većeg broja joga položaja koje mogu da uključe u svoju praksu. U knjizi 69 joga položaja Asane su razvrstane u odnosu na početni položaj iz kojeg se u njih ulazi, a u grupama su poređene od jednostavnijih ka komplikovanijima.

    Br.strana: 222

    Povez: Broš

    God.izdanja: 2021.

    Izdavač: Paleja - svetlost knjige

    ISBN: 987-86-82116-01-1

    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.