Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Atomske navike
OPIS KNJIGE:
"Atomske navike" autora Džejmsa Klira je revolucionarni vodič za postizanje velikih promena kroz male, ali dosledne navike. Ova knjiga otkriva moć sitnih poboljšanja koja, kada se ponavljaju iz dana u dan, donose spektakularne rezultate na duge staze. Klir kombinuje naučna istraživanja, praktične savete i životne primere kako bi pokazao kako se navike formiraju, kako funkcionišu i kako ih možemo promeniti da bismo ostvarili željene ciljeve u svim aspektima života.
🔹 Ključna ideja knjige jeste da male promene u ponašanju, ako se pravilno usmere i dosledno primenjuju, vremenom donose značajne rezultate. Autor koristi metaforu "atomskih navika", pri čemu "atomsko" ne označava nešto sitno i nebitno, već moćnu jedinicu koja, kada se umnožava, stvara neverovatnu snagu transformacije. Klir pokazuje da uspeh ne dolazi iz dramatičnih promena preko noći, već iz neprekidnog ponavljanja malih radnji koje postaju deo našeg identiteta.
Kako funkcioniše promena navika?
Autor predstavlja četiri osnovna zakona koja oblikuju način na koji usvajamo i menjamo navike:
Učinite ih očiglednim – Postanite svesni svojih navika i organizujte okruženje tako da podstiče dobre navike (npr. ako želite da čitate više, ostavite knjigu na jastuku pre spavanja).
Učinite ih privlačnim – Povežite novu naviku sa nečim što već volite i učinite je poželjnom.
Učinite ih lakim – Razbijte velike ciljeve u sitne, izvodljive korake (npr. ako želite da trčite svakog dana, počnite sa samo pet minuta trčanja).
Učinite ih zadovoljavajućim – Koristite male nagrade kako biste održali motivaciju i podstakli dugoročno usvajanje novih navika.
Na isti način, Klir opisuje kako da razbijemo loše navike, koristeći inverzne principe – učiniti ih nevidljivim, neprivlačnim, teškim i nezadovoljavajućim.
Zašto su "Atomske navike" toliko moćne?
📖 Praktičan pristup – Autor daje konkretne korake i tehnike koje se lako primenjuju u svakodnevnom životu.
🧠 Zasnovano na nauci – Klir koristi istraživanja iz psihologije, neurobiologije i bihevioralne ekonomije kako bi objasnio zašto neke navike opstaju, a druge ne.
🎯 Primena u svim oblastima života – Knjiga pokazuje kako male navike mogu poboljšati produktivnost, zdravlje, odnose, finansije i mentalnu snagu.
🔁 Fokus na identitetu, a ne samo na ciljevima – Klir ističe da je najvažnija promena postati osoba koja poseduje određene osobine, a ne samo dostići određeni cilj. Na primer, umesto da kažete "Želim da smršam", usvojite identitet "Ja sam osoba koja vodi zdrav način života".
Knjiga "Atomske navike" je savršen vodič za sve koji žele da unaprede svoj život, ali ne znaju odakle da počnu. Klir pokazuje da tajna uspeha nije u velikim, jednokratnim odlukama, već u doslednom ponavljanju sitnih promena koje se akumuliraju i donose ogromne rezultate. Ovo je knjiga koja menja način razmišljanja o uspehu, disciplinovanosti i napretku, nudeći konkretne strategije koje se lako implementiraju i donose dugoročne benefite.
Cena: 1.540 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 1.540 rsd
Cena: 1.099 rsd
Cena: 1.430 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 2.178 rsd
Cena: 1.550 rsd
Cena: 699 rsd
Cena: 1.320 rsd
Cena: 1.450 rsd
Cena: 899 rsd
Cena: 899 rsd
Cena: 1.199 rsd
Cena: 1.392 rsd
Neregistrovani korisnik, 26.05.2024 12:57
Neregistrovani korisnik, 26.05.2024 12:57
miloslukic1, 14.01.2024 11:19
