Dokaz o starosti

Name: Dokaz o starosti
Author: Rouz En Keni

OPIS KNJIGE:

Knjiga „Dokaz o starosti“ autorke Rouz En Keni predstavlja savremeno i naučno utemeljeno delo koje menja način na koji razmišljamo o starenju, zdravlju i dugovečnosti. Oslanjajući se na više od trideset pet godina kliničkog i istraživačkog rada, autorka razotkriva ključne mehanizme koji utiču na proces starenja, ističući da on nije unapred potpuno određen, već u velikoj meri zavisi od naših izbora i životnih navika. Prema njenim istraživanjima, čak veliki deo biološkog starenja može biti pod našom kontrolom, što otvara prostor za aktivno i svesno oblikovanje sopstvenog zdravlja i kvaliteta života .

Kroz jasno objašnjene naučne činjenice i praktične uvide, knjiga vodi čitaoca kroz najnovija saznanja iz oblasti medicine starenja, objašnjavajući kako faktori poput ishrane, fizičke aktivnosti, sna, stresa i društvenih odnosa utiču na dugovečnost. Autorka ne nudi jednostavna rešenja, već pruža dublje razumevanje složenih procesa u organizmu, pokazujući kako male, ali dosledne promene mogu imati veliki uticaj na zdravlje u poznim godinama. Posebnu vrednost knjige čini to što je zasnovana na jednoj od najvećih multidisciplinarnih studija o starenju, koju sama autorka vodi, čime dodatno potvrđuje njenu stručnost i pouzdanost .

„Dokaz o starosti“ nije samo medicinski priručnik, već i motivaciona knjiga koja podstiče čitaoca da preuzme aktivnu ulogu u sopstvenom životu. Ona pokazuje da starost ne mora biti period slabosti i bolesti, već može biti vreme vitalnosti, zadovoljstva i unutrašnje ravnoteže, ukoliko se na vreme usvoje zdrave navike i razvije svest o sopstvenom telu. Ovo delo je namenjeno svima koji žele da razumeju kako da žive duže, ali i kvalitetnije, nudeći spoj nauke, iskustva i praktičnih saveta.

Više detalja

Br.strana: 323

Povez: Meki povez

Izdavač: Harmonija knjige

ISBN: 9788661526657

Šifra: 254846

Cena: 1.240 rsd

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje