Kako postati i ostati zdrav

Name: Kako postati i ostati zdrav
Author: Saša Avakumović

OPIS KNJIGE:

SADRŽAJ

1. Uvod ......................................................................................... 1
2. Zašto smo bolesni? .................................................................. 3
3. Sedam faza bolesti ................................................................... 5
Faza 1 – Iscrpljenost ........................................................... 6
Faza 2 – Toksemija ............................................................ 7
Faza 3 – Iritacija ................................................................. 8
Faza 4 – Upala ................................................................... 8
Faza 5 – Ulceracije ............................................................. 9
Faza 6 – Otvrdnuća, čvorovi, deformacija ........................ 10
Faza 7 – Nekroza – smrt ćelije, kancer (rak) .................... 10
4. Sedam stubova zdravlja ......................................................... 13
a. Endokrini / hormonalni ................................................. 17
b. Regulacija glikemije – glikemijski menadžment
(insulin/kortizol disregulacija) ...................................... 21
c. pH alkalizacija vs. neto višak kiselina .......................... 35
d. Upalni – inflamatorni status ......................................... 41
e. Imuni status - toksičnost, infekcija i infestacija ............ 47
f. Status krvotoka - arterija, vena
i limfna osposobljenost ................................................ 52
g. Potencijal probave ....................................................... 77
5. Devet koraka do zdravlja ........................................................ 95
Prvi korak: „organska“ voda .............................................. 95
Drugi korak: obnavljanje - regeneracija,
odmor i kvalitetan san ..................................................... 140
Treći korak: pravilna svakodnevna ishrana ...................... 154
Četvrti korak: redovna fizička aktivnost ........................... 211
Peti korak: redovno čišćenje organizma
i detoksikacija ................................................................. 241
Šesti korak: pravilna svakodnevna suplementacija ......... 263
Sedmi korak: eliminacija stresa ...................................... 319
Osmi korak: sunčeva svetlost i zdravlje .......................... 325
Deveti korak: zdravlje, misli, vibracije ............................. 344
6. Svaki početak je kraj i svaki kraj je novi početak .................. 357

Više detalja

Br.strana: 357

Povez: broširani

God.izdanja: 2018.

Izdavač: Akademska misao

ISBN: 9788674667347

Šifra: 125899

Cena: 1.500 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje