Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Moć disanja
OPIS KNJIGE:
„Moć disanja“ Jennifer Patterson je sveobuhvatan vodič koji otkriva kako jednostavne tehnike svesnog disanja mogu transformisati vaše fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje.
Ova knjiga je savršen saveznik za sve koji žele da unesu ravnotežu i mir u svoju svakodnevnicu, koristeći snagu daha kao alat za oslobađanje od stresa, smanjenje anksioznosti i otkrivanje unutrašnje harmonije. Kroz 25 pažljivo osmišljenih vežbi, Jennifer Patterson kombinuje drevne tradicije i savremene tehnike meditativnog disanja, čineći ih dostupnim i lako primenljivim za svakoga.
Knjiga nas vodi kroz raznolike prakse svesnog disanja koje ne samo da umanjuju fizičke i mentalne napetosti, već i podstiču kreativnost, radost i dublji osećaj povezanosti sa sobom i drugima. Bez obzira na to da li se borite s depresijom, traumom, panikom ili jednostavno želite da poboljšate svoje opšte zdravlje, „Moć disanja“ nudi prilagodljive tehnike koje možete vežbati samostalno ili s partnerom. Svaka vežba je jasno objašnjena, sa praktičnim smernicama i fokusom na duboko povezivanje sa dahom kao osnovnim izvorom energije i mira.
Jennifer Patterson ne samo da pruža praktične alate, već nas podseća na to koliko je moć disanja univerzalna i prisutna u svim aspektima našeg života. Ovo delo je više od priručnika – to je poziv na transformaciju kroz najosnovniji čin ljudskog postojanja. Uz tople, inspirativne reči i pristupačan stil, autorka nas vodi ka tome da disanje ne posmatramo samo kao fiziološku funkciju, već i kao most prema unutrašnjoj mudrosti, isceljenju i svesti.
„Moć disanja“ je knjiga koja menja perspektivu, nudeći alate za svakodnevno oslobađanje od napetosti i ponovno uspostavljanje ravnoteže. Idealan je pratilac za sve koji žele da uzmu kontrolu nad svojim zdravljem i pronađu mir u haosu modernog života, jedan dubok dah po jedan.
Br.strana: 144
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Mozaik knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789531437134
Cena: 4.501 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 144
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Mozaik knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789531437134
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 715 rsd
Cena: 550 rsd
Cena: 1.370 rsd
Cena: 1.015 rsd
Cena: 1.150 rsd
Cena: 1.960 rsd
Cena: 2.990 rsd
Cena: 1.265 rsd
Cena: 1.615 rsd
Cena: 1.925 rsd
Cena: 2.035 rsd
Cena: 1.100 rsd
Cena: 725 rsd
Cena: 1.260 rsd
