• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Vlakna liječe
    Vlakna liječe

    Vlakna liječe

    OPIS KNJIGE:

    „Vlakna liječe“ autorke dr Will Bulsiewicz predstavlja revolucionarno, ali izuzetno pristupačno delo koje spaja savremena naučna saznanja, kliničko iskustvo i praktične savete u jasan i ohrabrujući vodič za unapređenje zdravlja kroz ishranu bogatu vlaknima. Kao vodeći gastroenterolog i autor bestselera New York Timesa, dr Bulsiewicz u ovoj knjizi polazi od jednostavne, ali često zanemarene istine – da zdravlje creva stoji u samom centru opšteg zdravlja, imuniteta i kvaliteta života. Knjiga detaljno objašnjava kako prehrambena vlakna, naročito ona poreklom iz raznovrsne biljne hrane, direktno utiču na ravnotežu crevnog mikrobioma i kako ta ravnoteža može pomoći u smanjenju upala, jačanju imuniteta, regulaciji telesne težine i snižavanju holesterola. Posebna vrednost ovog dela ogleda se u tome što autor ne zagovara restriktivne dijete i odricanje, već raznolikost, uživanje u hrani i postepeno građenje odnosa sa namirnicama koje hrane i telo i mikrobiom. Kroz jasno objašnjene principe i konkretne smernice, knjiga nudi revolucionarni program za osobe koje se suočavaju sa osetljivošću na hranu, uključujući probleme poput FODMAP i histaminske intolerancije, sindroma iritabilnih creva, nadutosti i zatvora, pomažući čitaocima da razumeju uzroke svojih tegoba i pronađu rešenja prilagođena sopstvenim potrebama. Praktični plan ishrane i ukusni recepti na biljnoj bazi dodatno olakšavaju primenu saveta u svakodnevnom životu, čineći promenu održivom i dugoročnom. „Vlakna liječe“ je knjiga koja ne obećava brza čuda, već nudi znanje, razumevanje i alate za stvarnu promenu, osnažujući čitaoca da kroz hranu izgradi zdraviji, stabilniji i energičniji život.

    Više detalja

    Br.strana: 368

    Povez: meki

    God.izdanja: 2025.

    Izdavač: Planetopija

    ISBN: 9789532576252

    Dostupnost: 3-4 nedelje
    Šifra: 251108
    Cena: 7.893 rsd

    potrebna količina:


    Odaberite izdanje:

    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    Br.strana: 368

    Povez: meki

    God.izdanja: 2025.

    Izdavač: Planetopija

    ISBN: 9789532576252

    Dostupnost: 3-4 nedelje
    Komentari čitalaca

  •