Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Žene, hrana i hormoni: Keto prehrana za žene
OPIS KNJIGE:
Žene, hrana i hormoni: Keto prehrana za žene autorice Sare Gottfried je sveobuhvatan vodič za hormonsku ravnotežu i zdravlje, koji donosi najnovije preporuke za ketogenu prehranu prilagođenu ženama. Dr. Gottfried ističe da većina dijetnih programa nije prilagođena ženskom tijelu te da ženski hormonski sustav zahtijeva posebnu pažnju i pristup.
Knjiga predstavlja znanstveno utemeljen program koji uključuje tri glavna načela: detoksikaciju, ketogenu prehranu i naizmjenični post. Kroz ovaj program, čitatelji će naučiti kako postići hormonsku ravnotežu, izbjeći nakupljanje viška kilograma te smanjiti rizik od mnogih kroničnih bolesti koje se često javljaju nakon trideset i pete godine, prvenstveno zbog neuravnoteženih hormona.
U knjizi se detaljno objašnjava što i kada treba jesti te kako hrana utječe na hormone. Dr. Gottfried naglašava da će se slijedeći njezin program lakše mršavjeti, uspješno održavati željenu tjelesnu težinu te osjećati fizičko, psihičko i emocionalno zadovoljstvo. Knjiga nudi upute, savjete, preporuke i zdrave jelovnike kako bi čitatelji bili zdraviji, mlađi i poletniji.
Br.strana: 308
Povez: meki
God.izdanja: 2022.
Izdavač: VBZ
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789535205340
Cena: 3.843 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 308
Povez: meki
God.izdanja: 2022.
Izdavač: VBZ
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789535205340
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 4.772 rsd
Cena: 3.633 rsd
Cena: 3.290 rsd
Cena: 5.654 rsd
Cena: 1.320 rsd
Cena: 620 rsd
Cena: 11.308 rsd
Cena: 8.151 rsd
Cena: 4.300 rsd
Cena: 4.478 rsd
Cena: 1.499 rsd
Cena: 1.200 rsd
Cena: 5.672 rsd
Cena: 3.784 rsd
