Žene, hrana i hormoni: Keto prehrana za žene
OPIS KNJIGE:
Žene, hrana i hormoni: Keto prehrana za žene autorice Sare Gottfried je sveobuhvatan vodič za hormonsku ravnotežu i zdravlje, koji donosi najnovije preporuke za ketogenu prehranu prilagođenu ženama. Dr. Gottfried ističe da većina dijetnih programa nije prilagođena ženskom tijelu te da ženski hormonski sustav zahtijeva posebnu pažnju i pristup.
Knjiga predstavlja znanstveno utemeljen program koji uključuje tri glavna načela: detoksikaciju, ketogenu prehranu i naizmjenični post. Kroz ovaj program, čitatelji će naučiti kako postići hormonsku ravnotežu, izbjeći nakupljanje viška kilograma te smanjiti rizik od mnogih kroničnih bolesti koje se često javljaju nakon trideset i pete godine, prvenstveno zbog neuravnoteženih hormona.
U knjizi se detaljno objašnjava što i kada treba jesti te kako hrana utječe na hormone. Dr. Gottfried naglašava da će se slijedeći njezin program lakše mršavjeti, uspješno održavati željenu tjelesnu težinu te osjećati fizičko, psihičko i emocionalno zadovoljstvo. Knjiga nudi upute, savjete, preporuke i zdrave jelovnike kako bi čitatelji bili zdraviji, mlađi i poletniji.
Br.strana: 308
Povez: meki
God.izdanja: 2022.
Izdavač: VBZ
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789535205340
Cena: 3.843 rsd
potrebna količina:
Br.strana: 308
Povez: meki
God.izdanja: 2022.
Izdavač: VBZ
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789535205340
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Hormonska ravnoteža Hormonska ravnoteža](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0050/p049981a0.jpg)
Cena: 4.772 rsd
![Savremene teorije psihopatologije: Depresija Savremene teorije psihopatologije: Depresija](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239905a0.jpg)
Cena: 3.300 rsd
![Osnove kognitivno bihejvioralne terapije Osnove kognitivno bihejvioralne terapije](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239903a0.jpg)
Cena: 3.000 rsd
![Žene koje se previše brinu Žene koje se previše brinu](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239889a0.jpg)
Cena: 4.026 rsd
![Život bez migrene Život bez migrene](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239888a0.jpg)
Cena: 4.297 rsd
![Metoda boginje glukoze Metoda boginje glukoze](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239692a0.jpg)
Cena: 1.990 rsd
![Jedno lice parkinsonove bolesti Jedno lice parkinsonove bolesti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239677a0.jpg)
Cena: 2.596 rsd
![Zašto smo bolesni Zašto smo bolesni](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239656a0.jpg)
Cena: 4.275 rsd
![(Ne)savršeni mi (Ne)savršeni mi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239551a0.jpg)
Cena: 880 rsd
![Azbučnik fizičke aktivnosti Azbučnik fizičke aktivnosti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239421a0.jpg)
Cena: 946 rsd
![Kako vaš mozak radi - Neuronaučni eksperimenti za svakoga Kako vaš mozak radi - Neuronaučni eksperimenti za svakoga](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239419a0.jpg)
Cena: 1.650 rsd
![Tijelo koje diše - Istraži snagu svog daha Tijelo koje diše - Istraži snagu svog daha](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239087a0.jpg)
Cena: 4.501 rsd
![Wellness almanah Wellness almanah](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239062a0.jpg)
Cena: 6.762 rsd
![Nikad bolja: Sve o famoznoj menopauzi Nikad bolja: Sve o famoznoj menopauzi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0239/p238701a0.jpg)
Cena: 999 rsd