Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Život bez bola uz mentalni i telesni trening
OPIS KNJIGE:
"Život bez bola uz mentalni i telesni trening" autorke Sanje Nordström je inspirativna i praktična knjiga namenjena savremenom čoveku 21. veka.
Ova knjiga vodi čitaoce korak po korak ka osnaživanju duha i tela uz pomoć tehnika Yin joge, mindfulness-a (svesnosti) i antiinflamatorne ishrane. Sanja Nordström, instruktor Yin joge i trener mindfulness-a, deli svoje lično iskustvo suočavanja sa hroničnom reumatskom bolešću i kako je uspela da postigne odlične rezultate zahvaljujući promeni načina života.
Autora naglašava da svako zaslužuje da živi život punim plućima, slobodno, celo i srećno, bez konstantne senke bola. Knjiga nije samo zbirka tehnika i metoda, već saputnik koji pruža podršku, alate, resurse i pre svega, nadu. Sanja ističe važnost spremnosti čitaoca da prihvati promenu i veruje u moć svakog pojedinca da transformiše svoj život.
"Život bez bola" obiluje detaljno opisanim vežbama Yin joge, uz prateće fotografije, receptima za obroke antiinflamatorne ishrane, relaksacionim tehnikama za um i brojnim savetima. Autora želi da motiviše čitaoce svojim primerom i iskustvom koje joj je donelo novi kvalitet života.
Sanja Nordström poziva čitaoce da preduzmu prvi korak ka putovanju oslobađanja od bola, straha i ograničenja. Ona veruje da zajedno možemo otkriti svet u kome svaki dah svedoči o našem trijumfu, slobodi i nenadmašnoj moći da se lečimo. Ova knjiga služi kao moćan saveznik na putu ka celovitosti i zdravlju, pružajući podršku, vođstvo i inspiraciju na svakom koraku.
Cena: 3.100 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 620 rsd
Cena: 11.308 rsd
Cena: 8.151 rsd
Cena: 4.300 rsd
Cena: 4.478 rsd
Cena: 1.499 rsd
Cena: 1.200 rsd
Cena: 5.672 rsd
Cena: 3.784 rsd
Cena: 4.976 rsd
Cena: 3.304 rsd
Cena: 5.500 rsd
Cena: 8.500 rsd
Cena: 2.200 rsd
