Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Cjelokupan trening za mlade pobjednike
OPIS KNJIGE:
U knjizi se nalazi više od sto ilustrovanih vežbi brzine, fleksibilnosti, snage, izdržljivosti i koordinacije za dob od 6 do 18 godina, kao i opisi treninga za pojedine sportove poput atletike, košarke, fudbala, plivanja, gimnastike, odbojke, tenisa itd.
Modeli treninga koji se nalaze u knjizi odnose se na tri glavna nivoa razvoja čoveka: pretpubertet, pubertet i postpubertet.
Prva dva poglavlja pružaju informacije o anatomskim, psihičkim i telesnim transformacijama dečjeg iskustva tokom rasta i razvoja.
Od trećeg do sedmog poglavlja raspravlja se o treningu fleksibilnosti, koordinacije, brzine, snage i izdržljivosti.
Svako od poglavlja sadrži savete i upustva za osmišljavanje treninga, kao i detaljne opise vežbi i igre.
Osmo poglavlje razmatra o tome kada je pravo vreme da se mladi sportista uključi u organizovanim takmičenjima, kao i o načinima na koje roditelji i treneri mogu pravilno voditi takmičenje i trening da bi osigurali da njihovi sportisti steknu pozitivna iskustva.
Poslednje poglavlje sažima sve informacije koje ste pročitali u prethodnim u dugoročne planove treninga za deset različitih sportova.
Br.strana: 220
Povez: meki
Izdavač: Sportska knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 953-6730-11-1
Ovaj naslov je trenutno RASPRODAT
Odaberite izdanje:
Br.strana: 220
Povez: meki
Izdavač: Sportska knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 953-6730-11-1
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 2.578 rsd
Cena: 5.858 rsd
Cena: 990 rsd
Cena: 2.750 rsd
Cena: 950 rsd
Cena: 2.420 rsd
Cena: 1.650 rsd
Cena: 950 rsd
Cena: 1.320 rsd
Cena: 880 rsd
Cena: 1.650 rsd
Cena: 5.830 rsd
Cena: 1.540 rsd
Cena: 770 rsd
