Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Dah i meditacija
OPIS KNJIGE:
„Dah i meditacija“, u izdanju Trikone, predstavlja sveobuhvatan vodič kroz osnove disanja i meditacije, dve ključne prakse za postizanje unutrašnjeg mira, emocionalne ravnoteže i fizičkog zdravlja. Ova knjiga istražuje duboku povezanost između daha, uma i tela, osvetljavajući značaj svesnog disanja i meditativnih tehnika u svakodnevnom životu.
Autor vodi čitaoce kroz različite tehnike disanja, objašnjavajući kako pravilno upravljanje dahom može pomoći u oslobađanju od stresa, povećanju energije i poboljšanju koncentracije. Svaka tehnika je detaljno opisana, uz uputstva za njenu primenu u specifičnim situacijama – od smirivanja uma u trenucima anksioznosti do podizanja nivoa vitalnosti. Poseban akcenat stavljen je na vezu između daha i emocionalnog stanja, ukazujući kako promene u ritmu disanja mogu direktno uticati na naše raspoloženje i reakcije.
Uz praksu disanja, knjiga pruža uvod u osnove meditacije, objašnjavajući njen značaj za razvoj unutrašnje svesnosti i duhovnog rasta. Kroz jednostavne i praktične tehnike meditacije, čitaoci se uče kako da utišaju misli, povežu se sa svojom unutrašnjom energijom i pronađu dublje značenje u svakodnevnim iskustvima. Autor takođe istražuje duhovnu dimenziju meditacije, osvetljavajući njenu ulogu u povezivanju sa univerzalnom svesnošću i postizanju stanja unutrašnjeg prosvetljenja.
„Dah i meditacija“ nije samo knjiga, već i praktičan priručnik koji inspiriše čitaoce da otkriju moć svog daha i uspostave dublju povezanost sa sobom i svetom oko sebe. Uz lako razumljiv jezik i jasne smernice, ovo delo je idealno kako za početnike koji žele da se upoznaju sa tehnikama disanja i meditacije, tako i za iskusne praktikante koji žele da prodube svoje znanje i praksu. Ovo je knjiga koja podseća na jednostavnost i snagu dahom vođenog mira, otvarajući vrata ka harmoniji, zdravlju i duhovnom ispunjenju.
Br.strana: 112
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: TrikonA
Cena: 1.150 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 112
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: TrikonA
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 999 rsd
Cena: 4.501 rsd
Cena: 715 rsd
Cena: 550 rsd
Cena: 899 rsd
Cena: 1.370 rsd
Cena: 1.015 rsd
Cena: 1.960 rsd
Cena: 2.990 rsd
Cena: 1.265 rsd
Cena: 1.250 rsd
Cena: 1.615 rsd
Cena: 1.925 rsd
Cena: 2.035 rsd
Knjige istog pisca
Cena: 199 rsd
Cena: 1.151 rsd
Cena: 4.200 rsd
Cena: 1.635 rsd
Cena: 515 rsd
Cena: 499 rsd
Cena: 699 rsd
Cena: 528 rsd
Cena: 499 rsd
Cena: 3.480 rsd
Cena: 2.100 rsd
Cena: 660 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.870 rsd
