Dnevnik emocija: Praktikum za lični razvoj
OPIS KNJIGE:
Reč izdavača:
’’Dnevnik emocija – Praktikum za lični razvoj’’ je korisno pomoćno sredstvo vašem radu na sebi, jer produbljuje vašu introspekciju na način koji će vam omogućiti da dođete do važnih uvida o sebi, uvećate razumevanje svoje emocionalnosti, osvestite odnos koji imate prema sebi i otkrijete uverenja koja blokiraju vaš lični razvoj ili čine da se osećate zaglavljeno u nekom emotivnom stanju. Praktikum je nastao kao rezultat psihoterapijske prakse autorke koncepta Milene Marković, master psihologa i psihoterapeuta. Radeći sa klijentima koji su otežano identifikovali svoje emocije – osećali su se neprijatno, ali nisu umeli da prepoznaju konkretno osećanje, niti razumeju način na koji je ono nastalo – došla je do nekoliko važnih pitanja za ličnu analizu na koja su klijenti odgovarali kod kuće. Ovaj metod se pokazao izuzetno korisnim za postizanje psihoterapijske promene kod ovih klijenata.
Pitanja u ’’Dnevniku emocija’’ proizašla su iz Modela kružne emocionalne reakcije (KER model) Zorana Milivojevića, iznetog u knjizi ’’Emocije – Psihoterapija i razumevanje emocija’’ (Psihopolis, 2014), i predstavljaju pomoć pri praktičnoj primeni ovog modela. KER model je konzistentna teorija emocija koja objašnjava proces nastanka emocije, koji je neophodno da osvestimo kako bismo prepoznali logiku koja stoji iza nekog osećanja. Otkrivanje ove logike i prepoznavanje emocije, kao i procena da li je emocija adekvatna (racionalna, odgovara realnosti) su preduslovi dobrog upravljanja osećanjima, tj. emocionalne regulacije.
Sastavni deo ’’Dnevnika emocija’’ je ’’Rečnik emocija’’ preuzet iz knjige ’’Emocije’’ Zorana Milivojevića. Jasne i precizne definicije oko 120 osećanja će vam pomoći da imenujete pojedino osećanje, bolje uočavate razlike između sličnih emocija i proširite svoj lični vokabular kada govorite o emocijama.
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Emocionalni razvoj Emocionalni razvoj](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0206/p205304a0.jpg)
Cena: 770 rsd
![Psihologija pripadnosti: Da li smo rođeni da pripadamo? Psihologija pripadnosti: Da li smo rođeni da pripadamo?](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0204/p203253a0.jpg)
Cena: 990 rsd
![Veština verbalne i neverbalne komunikacije i intuitivni oseti u poslu Veština verbalne i neverbalne komunikacije i intuitivni oseti u poslu](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0197/p196511a0.jpg)
Cena: 990 rsd
![Strah je najgore mesto: studija o ranoj traumi iz ugla teorije afektivne vezanosti Strah je najgore mesto: studija o ranoj traumi iz ugla teorije afektivne vezanosti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0126/p125785a0.jpg)
Cena: 2.090 rsd
![Profesionalna selekcija: Profesionalna interesovanja (knjiga III) Profesionalna selekcija: Profesionalna interesovanja (knjiga III)](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0209/p208976a0.jpg)
Cena: 2.740 rsd
![Petofaktorski model ličnosti Petofaktorski model ličnosti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0209/p208972c0.jpg)
Cena: 1.600 rsd
![Ljubav ili triP Ljubav ili triP](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0199/p198746a0.jpg)
Cena: 1.090 rsd
![Motivacija: Podsticaj na aktivnost, osećanja i razmišljanja Motivacija: Podsticaj na aktivnost, osećanja i razmišljanja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0197/p196131a0.jpg)
Cena: 2.970 rsd
![50 velikih mitova psihologije 50 velikih mitova psihologije](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0182/p181355a0.jpg)
Cena: 10.085 rsd
![Šta kažeš posle zdravo? Šta kažeš posle zdravo?](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0179/p178490a0.jpg)
Cena: 2.490 rsd
![Ličnost - metodi i modeli, treće dopunjeno i izmenjeno izdanje Ličnost - metodi i modeli, treće dopunjeno i izmenjeno izdanje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0137/p136563a0.jpg)
Cena: 2.360 rsd
![Razvojna psihologija Jeana Piageta Razvojna psihologija Jeana Piageta](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0042/p041495a0.jpg)
Cena: 3.784 rsd
![Psihologija na maturi - priručnik za pripremu ispita državne mature Psihologija na maturi - priručnik za pripremu ispita državne mature](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239858a0.jpg)
Cena: 4.569 rsd
![Kemičar u kući Kemičar u kući](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239676a0.jpg)
Cena: 3.540 rsd
Knjige istog pisca
![Pesme za žive i mrtve Pesme za žive i mrtve](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0146/p145957a0.jpg)
Cena: 594 rsd
![Tuđina, večna sudbina Tuđina, večna sudbina](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0042/p041421a0.jpg)
Cena: 550 rsd
![Drame 2 Drame 2](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0213/p212342a0.jpg)
Cena: 1.397 rsd
![Ptičje oko na tarabi Ptičje oko na tarabi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0022/p021783a0.jpg)
Cena: 693 rsd
![Drame 1 Drame 1](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0019/p018115a0.jpg)
Cena: 1.397 rsd
![Pas koji je pojo Sunce Pas koji je pojo Sunce](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0141/p140521a0.jpg)
Cena: 693 rsd
![Pesme za žive i mrtve (sabrane pesme) Pesme za žive i mrtve (sabrane pesme)](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0147/p146036a0.jpg)
Cena: 1.397 rsd
![Istina ima teranje Istina ima teranje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0141/p140529a0.jpg)
Cena: 693 rsd
![One su promenile Srbiju - Izuzetne Srpkinje One su promenile Srbiju - Izuzetne Srpkinje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0135/p134355a0.jpg)
Cena: 990 rsd
![Šuma blista Šuma blista](https://www.korisnaknjiga.com/photo/nobooka.jpg)
Cena: 600 rsd
![Geniji Umetnosti 2: Leonardo Geniji Umetnosti 2: Leonardo](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0020/p019696a0.jpg)
Cena: 990 rsd
![Crna kašika Crna kašika](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0141/p140523a0.jpg)
Cena: 693 rsd
![Pre nego što sve počne da se vrti Pre nego što sve počne da se vrti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0146/p145958a0.jpg)
Cena: 693 rsd