• Biografije, autobiografije, memoari
  • Domaći pisci
  • Enciklopedije
  • Epska, naučna fantastika
  • Erotski romani
  • Ezoterija
  • Film
  • Filozofija
  • Građevinarstvo, arhitektura
  • Gradski vodiči, monografije
  • Horor
  • Hrana i kuvari
  • Istorija, politika
  • Klasici svetske književnosti
  • Knjige o biznisu
  • Knjige o roditeljstvu
  • Knjige za decu
  • Knjige za učenje stranih jezika
  • Književnost, poezija
  • Kompjuteri i internet
  • Lektire
  • Ljubavni romani
  • Magija, mistika, astrologija
  • Poljoprivreda
  • Popularna psihologija
  • Pravo
  • Putopisi
  • Romani
  • Sport
  • Strani pisci
  • Stručna literatura
  • Trileri
  • Udžbenici
  • Umetnost
  • Vera i religija
  • Veštine učenja
  • Zabava, hobi
  • Zdravlje, medicina
  • Razno
  • Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Nadživeti: Nauka i umetnost dugovečnosti
    Nadživeti: Nauka i umetnost dugovečnosti

    Nadživeti: Nauka i umetnost dugovečnosti

    OPIS KNJIGE:

    Knjiga „Nadživeti: Nauka i umetnost dugovečnosti“ autora dr Pitera Atije, u saradnji sa Bilom Gifordom, predstavlja revolucionarni vodič za sve one koji ne žele samo da produže svoj životni vek, već da ga prožive sa što više energije, zdravlja i smisla.

    Atija, jedan od najcenjenijih svetskih stručnjaka za dugovečnost, u ovom delu preispituje temeljne postulate savremene medicine i hrabro raskrinkava njene granice u borbi protiv najčešćih uzroka smrti – kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2, karcinoma i neurodegenerativnih oboljenja poput Alchajmerove bolesti. Njegova ključna tvrdnja glasi: klasična medicina deluje prekasno – tek kada bolest uzme maha – dok je pravi izazov 21. veka proaktivna briga o zdravlju pre nego što simptomi uopšte nastanu.

    Knjiga je nastala na temelju višegodišnjeg Atijinog rada, ličnog istraživanja i kliničke prakse, i nudi detaljan, ali čitljiv i pristupačan plan za sve koji žele da razumeju kako se proces starenja može usporiti, a funkcionalni kapacitet produžiti. Autor ujedinjuje najnovija saznanja iz medicine, biologije, genetike, psihologije i sportskih nauka kako bi stvorio sveobuhvatan, personalizovan pristup dugovečnosti, fokusirajući se ne samo na telo, već i na kognitivnu jasnoću, emocionalnu ravnotežu i duhovno blagostanje. Poseban akcenat stavlja na četiri stuba vitalnog života: fizičku spremnost, metaboličko zdravlje, emocionalnu otpornost i smisao, objašnjavajući kako uvođenjem jednostavnih navika u svakodnevicu možemo nadmašiti i sopstvene genetske granice.

    „Nadživeti“ ne nudi čarobnu formulu, već jasno strukturisanu strategiju, bogatu konkretnim savetima, praktičnim alatima i scenarijima iz stvarnog života. Atija govori o važnosti rane prevencije, optimizacije ishrane, pravilnog treninga snage i izdržljivosti, kvaliteta sna i kontrole stresa – sve kroz prizmu naučnih dokaza i ličnog iskustva. Istovremeno, knjiga ne ignoriše ljudsku prirodu i psihološke prepreke, već poziva na promenu mentalnog sklopa, gde dug život nije krajnji cilj, već sredstvo za ostvarenje kvalitetnog, sadržajnog i funkcionalnog života.

    Knjiga „Nadživeti“ je neophodna literatura za sve koji žele da razumeju kako savremena nauka može postati alat za očuvanje vitalnosti, kao i za one koji ne žele da pasivno čekaju starost, već da je preoblikuju i prožive s punim potencijalom. Ovo delo je podjednako inspirativno i praktično – manifest nove vizije zdravlja koja pomera granice poznatog i poziva na život u kojem se svaka naredna decenija može živeti bolje od prethodne.

    Prelistaj
    Više detalja

    Br.strana: 496

    Povez: Meki povez

    God.izdanja: 2025.

    Izdavač: Laguna

    ISBN: 9788652155965

    Šifra: 238952
    Cena: 1.399 rsd

    potrebna količina:


    Odaberite izdanje:

    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    Br.strana: 496

    Povez: Meki povez

    God.izdanja: 2025.

    Izdavač: Laguna

    ISBN: 9788652155965

    Komentari čitalaca

  •