Oslobodite se stresa!

OPIS KNJIGE:

Vodič za prepoznavanje, razumevanje i savlađivanje stresa

Stres se u savremenom životu ne može izbeći - sam po sebi ne može da vas povredi, ali vaša reakcija na stres može. Uz saznanje da imate izbor u kontrolisanju stresa i uz praktična uputstva kako da ga savladate, postaćete energičniji, kreativniji i srećniji.
U knjizi ćete naći praktična poglavlja: Biti u sadašnjem trenutku, Vizualizacija uspeha, Disanje stomakom, ISHRANA
TEHNIKE RELAKSACIJE: Meditacija, Autogeni trening, Joga, Taj-či-čuan, Muzika, Masaža i samo masaža, DUHOVNOST I STRES

Uz ilustracije date su i vežbe istezanja i vežbe na radnom mestu.

Više detalja

Br.strana: 160

Povez: 14x14 cm

Izdavač: SoulFoodPlanet doo - Esotheria

Šifra: 6255

Ovaj naslov je trenutno RASPRODAT

Ukucajte ovde vaš mail kako biste bili obavešteni kada knjiga bude ponovo u prodaji:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje