Pirinač, žitarice i mahuranke
OPIS KNJIGE:
Zahvaljujući zdravoj ishrani izgledaćete dobro, osećate se odlično i bićete puni energije. Razni trendovi u ishrani dođu i prođu, ali jednostavan recept za zdravu ishranu uvek je isti: hranite se raznovrsno (ne postoji jedna univerzalna namirnica koja sadrži sve vitamine, minerale, biljna vlakna i druge sastojke koji su neophodni za dobro zdravlje i vitalnost), i uravnoteženo tako što ćete voditi računa o međusobnom odnosu i količinama namirnica koje unosite u organizam. Tome dodajte i malo redovne fizičke aktivnosti – najmanje 30 minuta dnevno, 3 puta nedeljno – i učinićete sebi uslugu, živećete zdravo i ostvariti maksimum svojih mogućnosti.
Ako ste osoba koja vodi računa o ishrani i zdravlju – PIRINAČ, ŽITARICE I MAHUNARKE je upravo za vas. Sadrži ne samo sjajne i izuzetno ukusne recepte već vam nudi i razne dodatne ideje uz svaki od njih tako da ćete u ovoj knjizi naći mnoštvo saveta i sjajnih ideja o tome šta da kuvate! Ovaj kuvar sadrži zaista izvanredan izbor recepata od piletine sa pilavom od basmati pirinča pa sve do salate od mladih klica od mung pasulja i klica lucerke.
JAJA, MLEKO I SIR će vam pomoći pre svega da lepo izgledate i da se odlično osećate. Nudi vam širok spektar tradicionalnih i savremenih jela iz svih delova sveta koja ne samo da su izvanredno ukusna već su i zdrava za vas. Jaja i mlečni proizvodi su bogati hranljivim sastojcima uključujući visoko kvalitetne belančevine, mnoge vitamine i esencijalne minerale kao što je kalcijum. Kada su deo dobro izbalansirane dijete mogu značajno da doprinesu očuvanju dobrog zdravlja. S drugim sastojcima možete izvanredno da ih kombinujete na najraznovrsnije načine. Mnogi ljudi ih koriste kao deo svoje svakodnevne ishrane ali kako bi bilo da sada probate ove namirnice na jedan sasvim drugačiji način?
Bilo da imate potrebu za nekim brzim zalogajem ili biste želeli da spremite neki nesvakidašnji, kreativan doručak, ovo je zbirka koju naprosto svaka zdrava kuhinja mora da ima!
Cena: 2.490 rsd
potrebna količina:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Namazi Namazi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0097/p096944a0.jpg)
Cena: 1.885 rsd
![Presna hrana za početnike Presna hrana za početnike](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0074/p073007a0.jpg)
Cena: 924 rsd
![Dijetalna Dijetalna](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0017/p016435a0.jpg)
Cena: 2.088 rsd
![Zdrava ishrana -voće i povrće Zdrava ishrana -voće i povrće](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239249a0.jpg)
Cena: 1.990 rsd
![Gastro vodič Gault & Millau - za 2024 godinu Gastro vodič Gault & Millau - za 2024 godinu](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239246a0.jpg)
Cena: 1.485 rsd
![Metoda Glucose Goddess Metoda Glucose Goddess](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0239/p238971a0.jpg)
Cena: 5.654 rsd
![Zvanični Hari Poter kuvar kolača i peciva Zvanični Hari Poter kuvar kolača i peciva](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0239/p238314a0.jpg)
Cena: 1.999 rsd
![Kuvar posnih jela na vodi Kuvar posnih jela na vodi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0238/p237808a0.jpg)
Cena: 880 rsd
![Mijus.co ukusi: Slasna avantura kroz četiri godišnja doba Mijus.co ukusi: Slasna avantura kroz četiri godišnja doba](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0238/p237355a0.jpg)
Cena: 3.234 rsd
![Znanost začina: Otkrijte kako se okusi stapaju i pokrenite revoluciju u kuhanju Znanost začina: Otkrijte kako se okusi stapaju i pokrenite revoluciju u kuhanju](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0237/p236678a0.jpg)
Cena: 6.672 rsd
![Veganski sirevi Veganski sirevi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0237/p236620a0.jpg)
Cena: 2.578 rsd
![Moje sirove strasti Moje sirove strasti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0237/p236485a0.jpg)
Cena: 4.690 rsd
![Mama zna Mama zna](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0236/p235431a0.jpg)
Cena: 12.417 rsd
![Bartending za neupućene Bartending za neupućene](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0236/p235270a0.jpg)
Cena: 1.800 rsd
Knjige istog pisca
![Mali ljudi, veliki snovi: Stiven Hoking Mali ljudi, veliki snovi: Stiven Hoking](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0181/p180411a0.jpg)
Cena: 1.299 rsd
![Spajderverzum 2 Spajderverzum 2](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0216/p215795a0.jpg)
Cena: 2.499 rsd
![Photoshop 7 napredni Photoshop 7 napredni](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0015/p014525a0.jpg)
Cena: 2.400 rsd
![Poruka skrivena među laticama, australijsko-srpsko izdanje Poruka skrivena među laticama, australijsko-srpsko izdanje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0236/p235568a0.jpg)
Cena: 1.540 rsd
![Oboj mapu: Srbija Oboj mapu: Srbija](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0156/p155082a0.jpg)
Cena: 499 rsd
![Studije digitalnog Studije digitalnog](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0086/p085035a0.jpg)
Cena: 715 rsd
![Rastemo i učimo: Brojevi Rastemo i učimo: Brojevi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0170/p169517a0.jpg)
Cena: 399 rsd
![Lepezice sveznalice: Kviz za celu porodicu 2 Lepezice sveznalice: Kviz za celu porodicu 2](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0160/p159600a0.jpg)
Cena: 599 rsd
![Najlepše priče iz hiljadu i jedne noći Najlepše priče iz hiljadu i jedne noći](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0130/p129707a0.jpg)
Cena: 1.799 rsd
![Džaba ste krečili - grafiti Džaba ste krečili - grafiti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/nobooka.jpg)
Cena: 528 rsd
![Svetlucavi svet: Magična bića Svetlucavi svet: Magična bića](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0225/p224399a0.jpg)
Cena: 799 rsd
![Tajne alternativne medicine Tajne alternativne medicine](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0005/p004884a0.jpg)
Cena: 4.490 rsd
![Igrom do znanja: Učimo prve reči Igrom do znanja: Učimo prve reči](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0212/p211953a0.jpg)
Cena: 599 rsd
![Lektira za 1. razred osnovne škole Lektira za 1. razred osnovne škole](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240645a0.jpg)
Cena: 750 rsd