Resetovanje vagus nerva

Name: Resetovanje vagus nerva
Author: Ana Ferguson

OPIS KNJIGE:

Knjiga „Resetovanje vagus nerva“ autorke Ane Ferguson predstavlja jedinstven i empatičan vodič za sve one koji osećaju da ih stres, trauma, anksioznost ili hronični umor drže u začaranom krugu emocionalne i fizičke iscrpljenosti. Oslanjajući se na lično iskustvo i bogato znanje iz oblasti somatskih terapija, Ferguson nudi čitaocu ne samo informacije, već i nežnu, ali snažnu ruku podrške na putu ka unutrašnjem isceljenju. U središtu ovog vodiča nalazi se vagus nerv – ključni prenosilac informacija između tela i mozga – čije pravilno funkcionisanje može značajno doprineti ravnoteži celokupnog nervnog sistema, emocionalne otpornosti i vitalnosti.

Knjiga je koncipirana kao praktični i pristupačni putokaz ka razumevanju sopstvenog tela, kroz tehnike disanja, pokreta, svesne pažnje i samorefleksije koje podstiču regulaciju vagus nerva i aktivaciju prirodnih mehanizama samoisceljenja. Autorka čitaoca vodi kroz intimno prepoznavanje trauma koje su se „naselile“ u telu, objašnjavajući kako se te senke iz prošlosti manifestuju kroz svakodnevne simptome: stalni umor, nemogućnost opuštanja, preosetljivost na zvuke i mirise, emocionalnu obamrlost, i osećaj da smo odvojeni od sebe i sveta. Umesto da ponudi instant rešenja, Ferguson gradi poverenje i podstiče čitaoca da krene u postepeno osluškivanje i obnavljanje unutrašnjeg ritma kroz praksu svesne prisutnosti i nežnog povratka telu kao izvoru sigurnosti.

„Resetovanje vagus nerva“ nije samo knjiga o fiziologiji i tehnikama, već istinski poziv na povezivanje sa sobom – ona predstavlja spajanje nauke, intuicije i saosećanja u jednu celinu koja leči i osnažuje. Idealna je za sve koji su iscrpljeni savremenim tempom života i traže održiv način da povrate mir, energiju i samopouzdanje, a naročito za one koji se suočavaju sa posledicama trauma i žele da pronađu prirodan, nežan i efikasan način da izađu iz stanja preživljavanja i zakorače ka životu u punom smislu.

Više detalja

Br.strana: 216

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2025.

Izdavač: Arete

ISBN: 9788682394495

Šifra: 247704

Cena: 1.430 rsd

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje