Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Resetovanje vagus nerva
OPIS KNJIGE:
Knjiga „Resetovanje vagus nerva“ autorke Ane Ferguson predstavlja jedinstven i empatičan vodič za sve one koji osećaju da ih stres, trauma, anksioznost ili hronični umor drže u začaranom krugu emocionalne i fizičke iscrpljenosti. Oslanjajući se na lično iskustvo i bogato znanje iz oblasti somatskih terapija, Ferguson nudi čitaocu ne samo informacije, već i nežnu, ali snažnu ruku podrške na putu ka unutrašnjem isceljenju. U središtu ovog vodiča nalazi se vagus nerv – ključni prenosilac informacija između tela i mozga – čije pravilno funkcionisanje može značajno doprineti ravnoteži celokupnog nervnog sistema, emocionalne otpornosti i vitalnosti.
Knjiga je koncipirana kao praktični i pristupačni putokaz ka razumevanju sopstvenog tela, kroz tehnike disanja, pokreta, svesne pažnje i samorefleksije koje podstiču regulaciju vagus nerva i aktivaciju prirodnih mehanizama samoisceljenja. Autorka čitaoca vodi kroz intimno prepoznavanje trauma koje su se „naselile“ u telu, objašnjavajući kako se te senke iz prošlosti manifestuju kroz svakodnevne simptome: stalni umor, nemogućnost opuštanja, preosetljivost na zvuke i mirise, emocionalnu obamrlost, i osećaj da smo odvojeni od sebe i sveta. Umesto da ponudi instant rešenja, Ferguson gradi poverenje i podstiče čitaoca da krene u postepeno osluškivanje i obnavljanje unutrašnjeg ritma kroz praksu svesne prisutnosti i nežnog povratka telu kao izvoru sigurnosti.
„Resetovanje vagus nerva“ nije samo knjiga o fiziologiji i tehnikama, već istinski poziv na povezivanje sa sobom – ona predstavlja spajanje nauke, intuicije i saosećanja u jednu celinu koja leči i osnažuje. Idealna je za sve koji su iscrpljeni savremenim tempom života i traže održiv način da povrate mir, energiju i samopouzdanje, a naročito za one koji se suočavaju sa posledicama trauma i žele da pronađu prirodan, nežan i efikasan način da izađu iz stanja preživljavanja i zakorače ka životu u punom smislu.
Cena: 1.290 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 1.690 rsd
Cena: 1.790 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.299 rsd
Cena: 1.320 rsd
Cena: 1.199 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.760 rsd
Cena: 880 rsd
Cena: 4.410 rsd
Cena: 4.501 rsd
Cena: 1.199 rsd
Cena: 1.099 rsd
Cena: 2.399 rsd
