Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Tri minuta za sebe
OPIS KNJIGE:
Knjiga „Tri minuta za sebe“ Vivijan Krauli osmišljena je kao priručnik za sve koji žele da pronađu trenutke mira i ravnoteže u užurbanom svakodnevnom životu, a nemaju mnogo vremena za duge prakse i složene tehnike. Autorka polazi od jednostavne, ali moćne ideje da je dovoljno izdvojiti tri minuta dnevno kako bi se stvorio prostor za disanje, refleksiju i smirenost, uvodeći čitaoca u svet kratkih, ali duboko delotvornih vežbi svesnosti, meditacija i malih rituala. Ove metode ne zahtevaju posebnu pripremu, već se mogu primenjivati u bilo kom trenutku – u pauzi na poslu, u prevozu, pred spavanje ili čim dan počne – pretvarajući svakodnevicu u priliku za unutrašnje osnaživanje i oslobađanje od stresa. „Tri minuta za sebe“ podstiče na stvaranje zdravih rutina koje ne samo da umiruju um i telo, već postepeno menjaju način na koji doživljavamo sebe i svet oko nas, naglašavajući da i najmanje promene, ako su dosledne, mogu imati transformišući efekat na kvalitet života.
Cena: 9,08 eur
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 19,99 eur
Cena: 8,00 eur
Cena: 11,81 eur
Cena: 9,08 eur
Cena: 12,27 eur
Cena: 15,00 eur
Cena: 10,90 eur
Cena: 12,91 eur
Cena: 9,99 eur
Cena: 7,20 eur
Cena: 6,35 eur
Cena: 21,27 eur
Cena: 10,91 eur
Cena: 16,00 eur
