Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Anatomija treninga snage
OPIS KNJIGE:
Anatomija treninga snage omogućava kompletan uvid u funkcionalnu anatomiju raznovrsnih vežbi sa preko 400 kolornih ilustracija. Precizni crteži prikazuju mišiće angažovane tokom svake pojedinačne vežbe, ukazujući na blisku vezu sa okolnim zglobovima i koštanim strukturama. Pred čitaocima se stvara jedinstven višestrani prikaz treninga snage kakav je nemoguće videti na drugom mestu. Anatomija treninga snage takođe sadrži detaljnu anatomsku analizu povreda i oštećenja nastalih usled treninga, kao i preporuke preventivnih mera koje omogućavaju bezbedno i sigurno vežbanje. Poglavlja su posvećena treningu svih velikih mišićnih grupa sa ukupno 115 vežbi za ruke, ramena, grudi, leđa, noge, zadnjicu i trbuh.
Autor i ilustrator Frédéric Delavier, bivši glavni i odgovorni urednik magazina PowerMag, angažovan je kao novinar francuskog casopisa Le Monde du Muscle i saradnik Men’s Health Germany kao i nekoliko drugih publikacija koje se bave treningom snage i dizanjem tegova.
Br.strana: 144
Povez: A4, pun kolor, mek, latinica
God.izdanja: 2012.
Izdavač: Data status
ISBN: 9788674781555
Cena: 3.350 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 144
Povez: A4, pun kolor, mek, latinica
God.izdanja: 2012.
Izdavač: Data status
ISBN: 9788674781555
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 2.350 rsd
Cena: 2.350 rsd
Cena: 1.550 rsd
Cena: 2.350 rsd
Cena: 5.990 rsd
Cena: 1.250 rsd
Cena: 3.335 rsd
Cena: 4.400 rsd
Cena: 1.300 rsd
Cena: 1.639 rsd
Cena: 770 rsd
Cena: 1.250 rsd
Cena: 1.200 rsd
Cena: 770 rsd
