Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Vrhunski kondicioni trening
OPIS KNJIGE:
Knjiga "Vrhunski kondicioni trening" autora Billa Forana predstavlja sveobuhvatan priručnik za sve koji teže razvoju maksimalnih fizičkih sposobnosti – bilo da su profesionalni sportisti, rekreativci, treneri ili studenti sportskih nauka. Ovaj vodič ujedinjuje teoriju i praksu savremenog kondicionog treninga kroz autentične savete i iskustva 21 vrhunskog stručnjaka iz različitih sportskih disciplina, čime čitaocu pruža dragocen i neposredan uvid u metode koje se primenjuju u profesionalnim sportskim timovima najvišeg ranga. Autori su renomirani kondicioni treneri iz NFL, NBA, MLB i NHL timova kao što su Miami Heat, Seattle Seahawks, Vancouver Canucks i Cleveland Indians, koji kroz primere konkretnih vežbi, planova i protokola nude proverene modele za razvoj snage, brzine, agilnosti, izdržljivosti i fleksibilnosti.
Posebno vredna komponenta ove knjige jeste zastupljenost različitih specijalnosti – od eksplozivne snage i koordinacije do periodizacije treninga, koju predstavljaju međunarodno priznati autoriteti poput Donalda Chua, Marka Verstegena i Tudora Bompe. Njihova poglavlja ne samo da pojašnjavaju principe treninga, već nude i konkretne alate za njihovu implementaciju u svakodnevni rad, bez obzira na sportsku granu. Knjiga se ističe svojom jasnoćom, sistematičnošću i praktičnošću, a svaki plan i vežba su predstavljeni tako da budu razumljivi i primenljivi – od osnovnog do najnaprednijeg nivoa.
Vrhunski kondicioni trening je više od uputstva – to je enciklopedija modernog sportskog razvoja, temeljna referenca za sve koji žele da razumeju i primene najsavremenije trenažne metode. Bilo da radite sa ekipom ili individualno, bilo da trenirate rekreativce ili profesionalce, ova knjiga vam daje sigurnu osnovu da unapredite fizičke performanse, optimizujete trening i podignete pripremljenost sportista na najviši mogući nivo.
Br.strana: 370
Povez: Tvrdi povez
God.izdanja: 2010.
Izdavač: Data status
ISBN: 9788674781302
Cena: 2.350 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 370
Povez: Tvrdi povez
God.izdanja: 2010.
Izdavač: Data status
ISBN: 9788674781302
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 2.350 rsd
Cena: 1.550 rsd
Cena: 3.350 rsd
Cena: 2.350 rsd
Cena: 770 rsd
Cena: 1.250 rsd
Cena: 1.090 rsd
Cena: 1.400 rsd
Cena: 1.250 rsd
Cena: 2.927 rsd
Cena: 599 rsd
Cena: 350 rsd
Cena: 1.250 rsd
Cena: 1.250 rsd
