I vi možete biti vitki

Name: I vi možete biti vitki
Author: Marisa Peer

OPIS KNJIGE:

Knjiga „I vi možete biti vitki“ autorke Marise Peer nije još jedan dijetetski priručnik koji nudi privremena rešenja, već duboko transformativan vodič koji se bavi stvarnim uzrocima problema sa telesnom težinom – onim koji leže mnogo dublje od tanjira i kalorija. Marisa Peer, međunarodno priznata terapeutkinja i autorka, koristi svoju metodu zasnovanu na hipnoterapiji i radu sa podsvesnim umom kako bi čitaoca vodila kroz proces razotkrivanja i otpuštanja ograničavajućih uverenja, emocionalnih blokada i samosabotažnih obrazaca koji su često u korenu gojaznosti i loših navika u ishrani.

Ova knjiga nas uči da telesna težina nije samo pitanje volje, već duboko povezana sa načinom na koji razmišljamo o sebi, svojim telima i sopstvenoj vrednosti. Mnoge osobe koje se godinama bore s viškom kilograma zapravo nesvesno zadržavaju težinu kao zaštitu od emotivnih povreda, neuspeha, straha od uspeha, ili osećaja nedovoljnosti. Peer nežno, ali vrlo konkretno pokazuje kako takva uverenja mogu biti prepoznata i promenjena, kako bi osoba konačno mogla prestati da koristi hranu kao utehu, beg ili mehanizam za samokažnjavanje.

Knjiga „I vi možete biti vitki“ pomaže čitaocu da razume razliku između stvarne i emocionalne gladi, da nauči da čuje i poštuje potrebe svog tela, i da se oslobodi začaranog kruga dijeta, odricanja i osećaja krivice. Posebnu vrednost daju vođene vežbe, afirmacije i praktične tehnike koje čitaoca vode ka novom, zdravijem identitetu – onom u kojem se vitkost ne doživljava kao kazna, već kao prirodan izraz ljubavi prema sebi. Marisa ne pristupa problemu iz ugla strogosti i kontrole, već kroz saosećanje, osnaživanje i dublju povezanost sa sobom.

Ovo nije knjiga samo za one koji žele da izgube kilograme, već za sve koji žele da se oslobode toksičnog odnosa prema telu i hrani, i da konačno izgrade zdrav, stabilan i trajan odnos sa sopstvenim bićem. „I vi možete biti vitki“ je poziv na unutrašnju promenu koja vodi spoljašnjem rezultatu – knjiga koja inspiriše, osnažuje i pokazuje da vitkost nije samo stvar izgleda, već stanje uma i duše u skladu.

Više detalja

Br.strana: 230

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2023.

Izdavač: NULTA FREKVENCIJA J.D.O.O.

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789538251092

Šifra: 249168

Cena: 3.658 rsd

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje