• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Meditacije usmjerene svjesnosti - Mindfulness
    Meditacije usmjerene svjesnosti - Mindfulness

    Meditacije usmjerene svjesnosti - Mindfulness

    Praktičan vodič za pronalaženje unutarnjeg mira u grozničavom svijetu.

    Život može biti naporan, stresan i grozničav – ali ne mora biti tako.
    Knjiga Meditacije usmjerene svjesnosti predstavlja skup jednostavnih i učinkovitih vježbi koje će vam pomoći da prekinete začarani krug tjeskobe, stresa, nezadovoljstva i iscrpljenosti te otkrijete istinski životni polet, onu vrstu sreće koja vam omogućuje da se suočite i s najvećim životnim nedaćama.
    Vježbe proizlaze iz kognitivne terapije temeljene na usmjerenoj svjesnosti (Mindfulness-based Cognitive Therapy, MBCT) koja je dokazano učinkovita u borbi protiv depresije te ju preporučuje i Nacionalni institut za zdravlje i kliničku izvrsnost Velike Britanije i Irske.

    Jednostavne meditacije usmjerene svjesnosi trebate prakticirati samo nekoliko minuta dnevno, a nagrada će biti golema – zagospodarit ćete svojim životom i konačno uživati u njemu.
    „Ako vam je stalo do toga da budete sretni i zadovoljni sa svojim životom, najtoplije vam preporučujem vrlo praktične meditacije koje ćete naći u ovoj knjizi.“
    Daniel Goleman, autor bestselera Emocionalna inteligencija

    Uz knjigu se nalazi i besplatan CD s vođenim meditacijama (glas Miljenko Kokot).

    Prelistaj
    Više detalja
    Šifra: 49985
    Uskoro u prodaji
    Ukucajte ovde vaš mail kako biste bili obavešteni kada knjiga bude u prodaji:

    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    OPIS KNJIGE
    Praktičan vodič za pronalaženje unutarnjeg mira u grozničavom svijetu.

    Život može biti naporan, stresan i grozničav – ali ne mora biti tako.
    Knjiga Meditacije usmjerene svjesnosti predstavlja skup jednostavnih i učinkovitih vježbi koje će vam pomoći da prekinete začarani krug tjeskobe, stresa, nezadovoljstva i iscrpljenosti te otkrijete istinski životni polet, onu vrstu sreće koja vam omogućuje da se suočite i s najvećim životnim nedaćama.
    Vježbe proizlaze iz kognitivne terapije temeljene na usmjerenoj svjesnosti (Mindfulness-based Cognitive Therapy, MBCT) koja je dokazano učinkovita u borbi protiv depresije te ju preporučuje i Nacionalni institut za zdravlje i kliničku izvrsnost Velike Britanije i Irske.

    Jednostavne meditacije usmjerene svjesnosi trebate prakticirati samo nekoliko minuta dnevno, a nagrada će biti golema – zagospodarit ćete svojim životom i konačno uživati u njemu.
    „Ako vam je stalo do toga da budete sretni i zadovoljni sa svojim životom, najtoplije vam preporučujem vrlo praktične meditacije koje ćete naći u ovoj knjizi.“
    Daniel Goleman, autor bestselera Emocionalna inteligencija

    Uz knjigu se nalazi i besplatan CD s vođenim meditacijama (glas Miljenko Kokot).

    Br.strana: 272

    Povez: Meki povez

    God.izdanja: 2019.

    Izdavač: Znanje Zagreb

    Zemlja porekla: Hrvatska

    ISBN: 9789533438610

    Dostupnost: isporuka 3 do 4 nedelje
    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.