• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Trenutak za zdravlje
    Trenutak za zdravlje

    Trenutak za zdravlje

    Reader's Digest je u saradnji sa zdravstvenim stručnjacima, psiholozima i stručnjacima za ishranu oblikovao uspešan program za poboljšanje fizičke i psihičke kondicije i koji sada podrobno predstavljamo u knjizi TRENUTAK ZA ZDRAVJE. Tri ključna stuba tog programa – kretanje, opuštanje i zdrava ishrana – pomažu vam da uravnoteženo živite i da se dobro osećate.

    Programi, koje smo sastavili, se razlikuju po vremenu trajanja i lako možete da izaberete onaj koji vam najviše odgovara u zavisnosti od toga koliko vremena imate u datom trenutku, kao i u odnosu na svoju trenutnu fizičku spremnost. Na početku svakog poglavija naći ćete takođe test, pomoću kog ćete proceniti svoje stanje i time sastaviti program za vežbanje kao i za ishranu. Programi su zaista primereni za sve, i za njih vam nije potrebna nikakva oprema niti dobra telesna forma. Dovoljno je da sebi posvetite samo 15 minuta dnevno i ubrzo ćete opaziti pozitivne rezultate: vaša psihičkofizička kondicija će biti znatno bolja, a samim tim ćete biti odlično raspoloženi.

    Za samo 15 minuta dnevno lako ćete poboljšati svoj imuni sistem, postignuti unutrašnju ravnotežu i time znatno unaprediti svoje zdravlje. Knjiga TRENUTAK ZA ZDRAVLJE će vam u tome biti odličan vodič. Redovno vežbanje, zdrava ishrana i opuštanje – sve što vam je potrebno da živite zdravo i zadovoljno!

    • Dobra kondicija i zdravlje kroz ceo život
    Osećajte se dobro bez obzira na godišnje doba!
    • Kako ojačati srce i krvne sudove
    Oslobodite se niskog pritiska i poboljšajte krvotok
    • Kako očuvati u dobrom stanju želudac i creva
    Prirodna pomoć kod zatvora i drugih poremećaja u ishrani
    • Kako sačuvati uravnoteženu razmenu materija
    Očistite svoje telo i oslobodite se viška kilograma
    • Kako da mobilišemo svoj imunološki sistem
    Jačajte imunitet – izađite napolje!
    • Kako ojačati duh i čula
    Trenirajte pamćenje i razvijajte umne sposobnosti igrom
    • Kako postići mir i zadovoljstvo
    Aktivno protiv stresa
    • Koliko ste zadovoljni?
    Zadovoljstvo kojim zračite"

    Vise detalja
    Šifra: 2551
    4.196 din

    potrebna količina:


    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke
    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard
    - uplatom na devizni račun (wire transfer)
    - putem Western Uniona

    postavi pitanjepostavite pitanje

    OPIS KNJIGE
    Reader's Digest je u saradnji sa zdravstvenim stručnjacima, psiholozima i stručnjacima za ishranu oblikovao uspešan program za poboljšanje fizičke i psihičke kondicije i koji sada podrobno predstavljamo u knjizi TRENUTAK ZA ZDRAVJE. Tri ključna stuba tog programa – kretanje, opuštanje i zdrava ishrana – pomažu vam da uravnoteženo živite i da se dobro osećate.

    Programi, koje smo sastavili, se razlikuju po vremenu trajanja i lako možete da izaberete onaj koji vam najviše odgovara u zavisnosti od toga koliko vremena imate u datom trenutku, kao i u odnosu na svoju trenutnu fizičku spremnost. Na početku svakog poglavija naći ćete takođe test, pomoću kog ćete proceniti svoje stanje i time sastaviti program za vežbanje kao i za ishranu. Programi su zaista primereni za sve, i za njih vam nije potrebna nikakva oprema niti dobra telesna forma. Dovoljno je da sebi posvetite samo 15 minuta dnevno i ubrzo ćete opaziti pozitivne rezultate: vaša psihičkofizička kondicija će biti znatno bolja, a samim tim ćete biti odlično raspoloženi.

    Za samo 15 minuta dnevno lako ćete poboljšati svoj imuni sistem, postignuti unutrašnju ravnotežu i time znatno unaprediti svoje zdravlje. Knjiga TRENUTAK ZA ZDRAVLJE će vam u tome biti odličan vodič. Redovno vežbanje, zdrava ishrana i opuštanje – sve što vam je potrebno da živite zdravo i zadovoljno!

    • Dobra kondicija i zdravlje kroz ceo život
    Osećajte se dobro bez obzira na godišnje doba!
    • Kako ojačati srce i krvne sudove
    Oslobodite se niskog pritiska i poboljšajte krvotok
    • Kako očuvati u dobrom stanju želudac i creva
    Prirodna pomoć kod zatvora i drugih poremećaja u ishrani
    • Kako sačuvati uravnoteženu razmenu materija
    Očistite svoje telo i oslobodite se viška kilograma
    • Kako da mobilišemo svoj imunološki sistem
    Jačajte imunitet – izađite napolje!
    • Kako ojačati duh i čula
    Trenirajte pamćenje i razvijajte umne sposobnosti igrom
    • Kako postići mir i zadovoljstvo
    Aktivno protiv stresa
    • Koliko ste zadovoljni?
    Zadovoljstvo kojim zračite"

    Br.strana: 360

    Povez: tvrd, 24 cm

    Izdavač: Mladinska knjiga

    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.