Budite mudre, brinite o sebi

Name: Budite mudre, brinite o sebi
Author: Nonie Adams

OPIS KNJIGE:

Knjiga „Budite mudre, brinite o sebi“ autorke Nonie Adams sveobuhvatan je i praktičan vodič namenjen svakoj ženi koja želi da preuzme kontrolu nad svojim fizičkim, mentalnim i emocionalnim blagostanjem. Umesto uobičajenih saveta koji promovišu brigu o sebi kao površni trend, ova knjiga nudi dublji, sveobuhvatniji pristup – utemeljen na savremenim saznanjima iz oblasti neuroznanosti, ishrane, psihologije i ličnog razvoja. Nonie Adams jasno poručuje: briga o sebi nije luksuz rezervisan za retke trenutke slobodnog vremena, već svakodnevna potreba, temelj na kojem se gradi zdrav, stabilan i ispunjen život.

Kroz pažljivo strukturisane savete i konkretne alate, autorka podstiče žene da obnove odnos sa sobom, razviju emocionalnu otpornost, oslušnu potrebe sopstvenog tela i duha, te da u haotičnoj svakodnevici pronađu ravnotežu između obaveza, karijere, odnosa i lične sreće. U središtu ove knjige nalazi se ideja da mudrost ne dolazi samo iz znanja, već i iz samosvesti i nežnosti prema sebi. Autorka nudi smernice za osnaživanje kroz zdrave životne navike, ali i podstiče na kreativno izražavanje kao oblik samopomoći, kao i na postavljanje granica, oslobađanje od krivice i razvijanje samopouzdanja.

„Budite mudre, brinite o sebi“ ne nudi univerzalna rešenja, već čitaocu pruža prostor da prepozna sopstvene potrebe i pronađe strategije koje odgovaraju njenom jedinstvenom životu. Ovo je knjiga koja ne osuđuje, već ohrabruje; ne zahteva savršenstvo, već autentičnost. Namenjena je ženama svih generacija – onima koje se tek suočavaju s izazovima savremenog života, ali i onima koje su godinama stavljale sve druge ispred sebe i sada žele da pronađu put natrag do vlastitog mira. U vremenu kada se često zaboravlja da je unutrašnja snaga rezultat dosledne, blage i odgovorne brige o sebi, ova knjiga dolazi kao tiha, ali snažna podrška – podsećajući nas da je mudrost u tome da naučimo sebe staviti na listu prioriteta.

Više detalja

Br.strana: 164

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2025.

Izdavač: Budilnik izdavaštvo, Hrvatska

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789538442179

Dostupnost: Isporuka od 3 do 4 nedelje

Šifra: 249209

Cena: 3.845 rsd

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje