Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Iscelite se od narcističkog zlostavljanja
OPIS KNJIGE:
„Iscelite se od narcističkog zlostavljanja“ Kerolajn Stroson predstavlja praktičan vodič za razumevanje i prevazilaženje emocionalnih posledica odnosa obeleženih narcističkim zlostavljanjem. Knjiga se bavi dubokim emocionalnim ranama, osećajem srama i narušenim samopouzdanjem koji mogu ostati nakon takvih iskustava, nudeći smernice za postepeno obnavljanje unutrašnje sigurnosti i povezivanje sa sopstvenim autentičnim identitetom.
Autorka objedinjuje pristupe zasnovane na savremenim saznanjima o traumi i principima pozitivne psihologije. Čitaocima približava načine na koje traumatska iskustva mogu uticati na emocionalne reakcije i nervni sistem, ali i pruža praktične alate za lakše suočavanje sa njihovim posledicama. Posebna pažnja posvećena je regulaciji nervnog sistema, prepoznavanju emocionalnih okidača i razvijanju saosećanja prema sebi.
Knjiga donosi različite vežbe i tehnike, uključujući uzemljenje, somatski pristup, meditaciju i elemente teorije unutrašnjih porodičnih sistema. Kroz ove metode čitalac dobija smernice za bolje razumevanje sopstvenih emocionalnih potreba, ublažavanje stresnih reakcija i postepeno jačanje lične otpornosti.
„Iscelite se od narcističkog zlostavljanja“ podstiče čitaoce da svoja bolna iskustva sagledaju na drugačiji način, bez osećaja krivice i srama, i da proces oporavka usmere ka izgradnji zdravijeg odnosa prema sebi. Ovo je knjiga o ponovnom pronalaženju unutrašnje snage, samoprihvatanju i mogućnosti da se nakon teških iskustava nastavi sa više sigurnosti i samopouzdanja.
Cena: 1.425 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 1.550 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 2.200 rsd
Cena: 880 rsd
Cena: 1.199 rsd
Cena: 1.099 rsd
Cena: 2.390 rsd
Cena: 1.590 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.399 rsd
Cena: 1.199 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.099 rsd
Cena: 1.299 rsd
