Zaštitni faktor 50 za sprečavanje sagorijevanja

Name: Zaštitni faktor 50 za sprečavanje sagorijevanja
Author: Tanja Pureta

OPIS KNJIGE:

Knjiga „Zaštitni faktor 50 za sprečavanje sagorijevanja“ Tanje Pureta jedinstven je i praktičan vodič kroz problematiku stresa i sindroma sagorijevanja, nastao na temelju dugogodišnjeg iskustva autorke u savjetodavnom i psihoterapijskom radu. Pureta, poznata po svom radu s ljudima koji su tražili pomoć upravo zbog preplavljenosti stresom i osećaja da žive pod stalnim pritiskom, u ovoj knjizi donosi 50 sažetih, ali snažnih priča koje u obliku životnih vinjeta i stručnih zapažanja otkrivaju različite putanje koje vode do sagorijevanja – ali i načine kako ih na vreme prepoznati i zaustaviti.

Svaka priča osvetljava jedan aspekt suočavanja sa stresom, bilo da je reč o poslovnim zahtevima, međuljudskim odnosima, osećaju odgovornosti, strahu od neuspeha ili neprestanoj potrebi za dokazivanjem. Iako ukazuje na ozbiljnost problema, knjiga je napisana toplim, razumljivim i ohrabrujućim stilom, nudeći čitaocima konkretne smernice kako da razviju sopstveni „zaštitni faktor“ – unutrašnju snagu, emocionalnu otpornost i zdrave strategije nošenja sa svakodnevnim izazovima.

„Zaštitni faktor 50“ ne samo da pruža teorijsko razumevanje sindroma sagorijevanja, već i osnažuje čitaoca da prepozna rane znakove iscrpljenosti i da pravovremeno reaguje, vraćajući ravnotežu u život. Knjiga je namenjena svima koji se suočavaju sa preopterećenjem u poslu ili privatnom životu, kao i onima koji žele unapred izgraditi otpornost kako bi zadržali zdravlje, zadovoljstvo i energiju. Tanja Pureta ovim delom pokazuje da sagorijevanje nije neizbežno i da postoje alati i načini da čovek, čak i pod pritiskom, ostane miran, stabilan i – zaštićen.

Više detalja

Br.strana: 204

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2025.

Izdavač: Katarina Zrinski

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789534634806

Dostupnost: isporuka za 3 do 4 nedelja

Šifra: 249474

Cena: 4.501 rsd

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje