Kako da prevaziđete svoju prošlost

Name: Kako da prevaziđete svoju prošlost
Author: Fransin Šapiro

OPIS KNJIGE:

Knjiga „Kako da prevaziđete svoju prošlost“ autorke Fransin Šapiro predstavlja moćan i transformativan vodič za svakoga ko oseća da ga lična istorija sputava u ostvarenju punog potencijala, a naročito za one koji su proživeli traume koje i dalje tiho oblikuju njihove svakodnevne misli, osećanja i ponašanja.

Kao utemeljivač naučno potvrđene EMDR terapije (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Šapiro je stvorila metod koji je pomogao milionima ljudi da obrade i prevaziđu bolne uspomene koje su ostale „zarobljene“ u podsvesnom umu i koje se, i decenijama kasnije, manifestuju kroz anksioznost, depresiju, strah, nisko samopouzdanje i destruktivne obrasce ponašanja.

U ovoj knjizi, ona otvara vrata širokoj publici – ne samo stručnjacima – i nudi pristupačan i razumljiv priručnik koji objašnjava kako funkcioniše naš mozak pod uticajem traume, kako emocionalna iskustva oblikuju naša osnovna uverenja i na koji način možemo preuzeti kontrolu nad sopstvenim životom kroz tehnike samopomoći. Kroz dirljive i inspirativne studije slučaja, kao i konkretne vežbe i korake, čitaoci uče kako da prepoznaju nesvesne „pokretače“ iz prošlosti, da promene načine razmišljanja koji ih ograničavaju i da usmere svoju svest ka isceljenju.

Knjiga je protkana toplinom, empatijom i diskretnim humorom, što dodatno olakšava suočavanje sa duboko ličnim temama. Fransin Šapiro ne nudi brza rešenja, već dubinsku promenu – priliku da oslobodimo svoj um od prošlih rana, osnažimo sopstveni identitet i krenemo napred sa većim samopouzdanjem, emocionalnom jasnoćom i smirenošću.

„Kako da prevaziđete svoju prošlost“ je mnogo više od priručnika – to je siguran i stručan saveznik na putu lične transformacije, koji nas podseća da nije prekasno da postanemo slobodni, celoviti i ispunjeni.

Više detalja

Br.strana: 404

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2025.

Izdavač: Harfa & Pametnica

ISBN: 9788681222478

Šifra: 247878

Cena: 2.399 rsd

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje